더헬스 vs 5분집중!

삼성생명이 드리는 The 건강해지는 헬스케어 서비스 더헬스! 나의 건강상태를 체크하고, 수면, 운동, 식사, 영양제, 마음관리와 더불어 생활습관 개선을 위한 미션과 맞춤형 코칭을 경험해 보세요. 1. 수면 : 웨어러블 워치나 기기없이 수면 상태 파악하기! - 스마트폰만으로 수면의 질 측정과 분석이 가능해요. - AI가 최적의 기상 알람 시간을 알려 드려요. 2. 미션 : 생활습관 개선을 위해 도전해 보세요. - 설문을 바탕으로 일, 주간 나에게 맞는 건강목표를 추천드려요. - 미션을 완료하시면 AI가 그려주는 그림일기를 받아보세요. 3. 코칭 : 건강관리를 어떻게 할지 고민되세요? - 나만의 어드바이저가 건강정보와 가이드를 제공해 드려요. 4. 리워드 : 건강활동으로 포인트를 획득해 보세요! - 다양한 경품과 회원 등급별(멤버십)로 차등화된 혜택을 드려요. 5. 걷기 : 건강을 챙기는 가장 손쉬운 방법! - 매일 걸음수 측정과 소모칼로리를 확인해 보세요. 6. 운동 : 어떤 운동을 할까. 내 운동법이 맞는지 알아보세요. - 다이어트, 체형교정 등 다양한 운동 추천과 1:1 피트니스 코칭도 받아 보세요. - 웨어러블 워치와 연동되어 달리기, 수영, 싸이클 등 운동 측정이 가능해요. 7. 식사/영양 : 내가 먹은 음식과 영양제를 한 번에! - 음식 사진 촬영, 영양제 등을 매번 입력할 필요없이 한꺼번에 기록해 보세요. - 영양소를 통합적으로 분석하고, 건강정보도 제공 받으세요. 8. 마음건강 : 내 마음과 기분을 알아보고 힐링하기! - 매일 내 감정과 일기를 작성하고 기록해 보세요. - 명상, ASMR, 컬럼 등 다양한 콘텐츠가 준비되어 있어요. 9. 건강등급 : 내 건강상태는? - 건강 검진기록, 병원, 약국 등 의료 기관 이용 기록을 분석하여 나의 건강을 확인해 보세요. - 매월 개선상태 확인과 관리는 어떻게 하면 좋을지 레포트도 제공해 드려요. 10. 챌린지/이벤트 : 다른 사람들과 함께 참여하고, 도전해 보세요! - 친구, 지인 등 여러 사람들과 함께 경쟁하며 동기부여! - 소소한 재미와 경품 등 다양한 선물도 받아 보세요. □ 선택적 접근 권한 : 선택적 접근 권한의 허용에 동의하지 않아도 서비스를 이용할 수 있지만, 일부 기능을 사용하지 못할 수 있어요. - 카메라: 모션 운동, 식사 입력, 사진 인증 챌린지 참여, 프로필 사진 등록, 1:1 문의 사진 첨부 - 사진 보관함: 식사 입력, 사진 인증 챌린지 참여, 프로필 사진 등록, 1:1 문의 사진 첨부 - 마이크: 수면 증상 체크(코 고는 소리, 잠꼬대) - 위치: 기상 알람에서 날씨 정보 제공 당신의 건강 파트너 더헬스와 함께 쉽고 재미있게 하루를 시작하고, 마무리 해보세요.

5분집중! : 워킹메모리게임 5분 동안 워킹메모리를 훈련하는 집중력 트레이닝 게임이에요. 제한 시간 300초 동안, 정확하게 기억하고 빠르게 매칭하세요! •레벨 시스템 정답률에 따라 레벨이 오르거나 내려갑니다. 집중이 흐트러지면 다운, 끝까지 버티면 업! •5분 집중 세션 딱 5분 동안 몰입해서 인지력·주의력 강화 게임이 끝나기 전엔 멈출 수 없어요. •기록 통계 지금까지의 총 집중 시간과 마지막으로 집중했던 날짜를 한눈에 확인! •O/X 피드백 사운드 정답과 오답에 따라 직관적인 효과음으로 즉시 피드백. 집중은 습관이에요. 매일 5분, 게임처럼 즐기며 집중력을 키워봐요.