柚子轻断食 vs fasting轻断食

「柚子轻断食」——记录饮食节奏，培养健康生活方式 柚子轻断食致力于帮助用户建立规律的饮食习惯，通过科学记录断食时间与饮食数据，辅助用户进行健康管理。 我们提供便捷的记录方式，帮助用户了解饮食结构和营养信息，从而更好地调整生活节奏。 通过 AI 辅助功能，用户可以快速记录食物信息，并获取营养数据参考，让饮食管理更加轻松高效。 我是轻断食新手，如何开始？ • 个性化饮食节奏参考 提供多种常见的饮食时间安排方式，例如16:8、18:6、20:4等，并支持自定义设置，帮助用户找到适合自己的节奏。 核心功能： • 饮食时间记录 支持多种饮食时间安排方式，帮助用户建立规律的生活习惯。 • 数据趋势展示 提供断食记录与体重数据变化趋势，帮助用户更直观地了解个人状态。 • 饮食记录日记 记录每日饮食与营养信息，并提供数据统计参考。 • 断食知识内容 提供关于饮食节奏与营养的科普内容，帮助用户了解相关知识。 • 提醒功能 在记录过程中提供提醒功能，帮助用户保持良好的生活节奏。 本应用仅提供信息记录与管理功能，不提供医疗建议。 如有健康问题，请咨询专业医生。 –联系我们– 如您有建议或问题，欢迎联系我们： 客服微信：mimimao233 商务合作：hello@uuwing.com

什么是轻断食？ 轻断食也叫间歇性禁食（Intermittent Fasting），是很多明星都推荐过的一种减肥方法。轻断食并非节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，躲过大脑监控的断食方式。同时轻断食减肥法不需要你大量运动来消耗热量，只需规律饮食，你也能瘦。 《Fasting轻断食》有哪些特色？ 【专属轻断食计划】 *根据你录入的信息，为你打造科学健康的轻断食减肥计划 *每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，都帮你规划好，助你“食半功倍” *制定你每日的热量目标和饮水目标，认真去执行就好啦~ *详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食 【断食追踪】 fasting轻断食会每天按时提醒你饮食、断食、喝水，你可以随时在应用内查看身体在各个断食阶段所发生的的变化。 【食谱推荐】 除了轻断食食谱以外，还涵盖很多流行的减肥食谱，例如生酮饮食、哥本哈根、地中海等饮食方案，跟着计划吃，不用纠结每天吃啥 【数据可视化】 *断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化 *自动计算BMI和体脂率，帮助你选择适合你的断食方式 *支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容 【个性化设置】 桌面小组件、自定义断食时长等小功能等你来探索 【HealthKit】 与Healthkit中的运动数据保持同步。 改变，从这里开始。快来Fasting轻断食，一起成为更好的自己吧！ Fasting VIP自动订阅说明 *会员套餐：Fasting VIP月卡，订阅价格：68元/周 全部会员功能 *会员套餐：Fasting VIP年卡，订阅价格：128元/年 全部会员功能 *会员套餐：Fasting永久会员，价格：168元 全部会员功能 会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”，选择“查看AppleID”，进入账户“设置”页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策：https://privacy.imfasting.cn/fasting/privacyPolicy.html 用户协议：https://privacy.imfasting.cn/fasting/userAgreement.html 联系邮箱：zhangfuhong9004@163.com