Shaka method vs 自律訓練法音声ガイド
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Shaka method
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ゲットラックカンパニーの提供するオーガニックメンテナンスの利用者様専用アプリです。 オーガニックメンテナンスのルーティンの動画や音声コンテンツはもちろん、体重や歩数の管理もできます。
自律訓練法音声ガイド
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自律訓練法のための、音声ガイドアプリです。 ■ 特長 ・ずんだもん／四国めたんの音声ガイド ・唱えるフレーズ、準備時間、間隔を自由に設定 ・繰り返し（リピート）や消去動作にも対応 ・ライト／ダークモード対応 ・すべて端末内で完結。通信・アカウント登録は不要 ■ プライバシー 個人情報の収集・送信は一切ありません。設定は端末内にのみ保存されます。 ※本アプリは医療行為や治療を目的としたものではありません。体調に異変を感じた場合は使用を中止してください。 音声：（VOICEVOX:ずんだもん／VOICEVOX:四国めたん）
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Verdict
The clearest difference is update cadence: Shaka method at weekly against 自律訓練法音声ガイド's every 3 weeks. Shaka method also leads on iOS requirement (16.6 vs 18.0). On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Shaka method ships an update weekly, 自律訓練法音声ガイド every 3 weeks. The most recent releases landed on October 14, 2026 and October 5, 2026 respectively.
| Parameter | Shaka method | 自律訓練法音声ガイド |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Update frequency | Weekly — better | Every 3 weeks |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Devices | iPhone, iPad | iPhone, iPad |
| Requires iOS | 16.6 — better | 18.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 411 MB | 12 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | Hiroki Nagato | takumi suzuki |
In-app purchases
Shaka method
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自律訓練法音声ガイド
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