mybe LT vs Miegu

Labas, čia Mybe. Joje esantys įrašai padeda vaikams susikaupti ryte, nusiraminti dieną ir užmigti vakare. MIEGAS Miegas yra vaistas nuo jautrumo dirgikliams bei sąlyga produktyviai dienai. Mes tai žinome ir padedame užmigti jau daugiau nei 20 tūkstančių vaikų. Kaip? Mes įrašome užliūliuojančius pasakojimus, kruopščiai atrinkę istorijas, labiausiai raminančius balsus, migdančias melodijas ir gamtos garsus. Sako, kad vaikai užmiega per 6 ar 10 minučių, o tėveliams lieka visas ilgas laisvas vakaras. Dėmesys Pastebėjote, kad vaikas sunkiau sutelkia dėmesį? Turime muzikos terapeutų kurtų garso takelių, kuriuose garsai padeda geriau susikaupti. Kaip tai veikia? Na, jie tiesiog užima linkusią blaškytis smegenų dalį ir leidžia susikaupti ir skaityti, konstruoti, lipdyti. Ilgainiui vaikai išmoksta sukaupti dėmesį.  RAMYBĖ Kasdienių streso, nerimo ar pykčio epizodų galima išvengti. Reikia nuo dienos veiklių bei sensorinių dirgiklių įsijautrinusiam vaikui padėti vėl atrasti savo balansą. Programėlėje Mybe yra ekspertų sukurtų praktikų, padedančių nurimti su kvėpavimo pratimais, terapinėmis melodijomis ir raminančiais pasakojimais. Ilgainiui vaikai gali išmokti mažiau reaguoti į dirgiklius, VAIZDUOTĖ Klausydamiesi eiliuotų pasakų vaikai ne tik lavina vaizduotę, bet ir kalbą. Programėlėje Mybe išgirsite geriausias klasikines eiliuotas lietuviškas pasakas - „Grybų karas”, „Agė Melagė” ir kitas. SPRENDIMAS POZITYVIAI TĖVYSTEI Kurdami programėlę Mybe, mes siekėme laimę suteikti Jums, tėvams. Mes norime Jums leisti gyventi ramiau, mėgautis tėvyste, kurti ryšį su emociškai stipresniu išsimiegojusiu vaiku. Mes siekiame, kad jaustumėtės geriausia mamyte ar tėveliu kiekvieną dieną.

MIEGU: lietuviškos istorijos, garsai ir praktikos ramiam vakarui. Klausykitės lietuviškų miego istorijų, raminančių garsų ir kvėpavimo praktikų. Trumpi edukaciniai įrašai apie miegą sukurti kartu su miego neuromokslininke dr. Laura Bojarskaite. 7 dienų nemokamas bandymas. Kai dienos mintys nepaleidžia ir norisi sulėtėti, MIEGU kviečia skirti vakarą sau, be ekranų ir be spaudimo „tobulai išsimiegoti". Ką rasite MIEGU? - Istorijas miegui. Lietuviškos istorijos apie Nidos kopas, Dzūkijos miškus, plaukimą baidare Ūlos upe, vakarą prie Baltijos jūros. - Raminančius garsus. Lietaus, bangų, baltojo triukšmo ir terapinės muzikos garsai. Juos kūrė muzikos terapeutė Miglė Vilčiauskaitė-Migloko ir grupė Happyendless. - Praktikas kūnui ir mintims. Kvėpavimo, dėmesio sutelkimo ir atpalaidavimo pratimai vakarui ar po sunkios dienos. - Trumpus edukacinius įrašus apie miegą. Mokslu grįsti atsakymai apie miegą, vakaro rutiną ir poilsį su dr. Laura Bojarskaite. - Pažįstamus lietuviškus balsus. Istorijas ir praktikas įgarsino Monika Liu, Marius Šmitas, Migloko ir kiti. Kodėl verta rinktis MIEGU? Lietuviškas turinys. Ne verstas, o sukurtas čia. Kraštovaizdžiai, balsai ir istorijos, kuriuos atpažįstate. Sukurta vakarui, ne produktyvumui. MIEGU nėra saviugdos ar produktyvumo programėlė. Ji skirta vienam tikslui: padėti sulėtėti prieš miegą. Kurta su ekspertais. Edukacinius įrašus apie miegą kuria dr. Laura Bojarskaitė, miego neuromokslininkė, daugiau nei dešimtmetį tyrinėjanti miegą Oslo universitete. Ji yra knygos „300 klausimų ir atsakymų apie miegą" autorė ir tinklalaidžių „Miego DNR" bei „Smegenų DNR" kūrėja. Istorijas, praktikas ir garsus kuria kiti lietuviški kūrėjai: Monika Liu, Marius Šmitas, Migloko, Happyendless ir kiti. Programėlės bendrakūrėja yra ir dr. Eglė Karmazienė, 2022 m. išleidusi populiariausią vaikų migdymo programėlę Baltijos šalyse. MIEGU gali būti naudinga, jei: - vakare sunku paleisti dienos mintis; - norisi daugiau ramybės prieš miegą; - po įtemptos dienos ieškote būdų atsipalaiduoti; - mėgstate užmigti klausydamiesi istorijų ar gamtos garsų; - prabudus naktį norisi kažko ramaus ir pažįstamo; - vertinate lietuvišką turinį ir norite palaikyti lietuvių kūrėjus. Ne tobulas miegas. Ramus vakaras. MIEGU nesiekia išmokyti miegoti idealiai. Tai vieta, kur galite sulėtėti, atsipalaiduoti ir susikurti ramesnį vakarą savaip. Išbandykite nemokamai. 7 dienų nemokamas bandymas. Atšaukti galite bet kada, tiesiogiai App Store nustatymuose. Pradėkite nuo vienos istorijos, praktikos ar raminančio garso jau šįvakar. MIEGU nėra medicinos priemonė ir nėra skirta diagnozuoti ar gydyti. Dėl miego sutrikimų rekomenduojame kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Naudojimosi taisyklės: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privatumo politika: https://miegu.net/privacy