D vs 健康隨行

動態記錄您每天的情緒 您是否會受到情緒波動的困擾呢？D-MOMO是一個記錄您每天當下情緒狀態的智能應用程式，在接下來的一周內，我們會提示您回答關於您情緒和感受的問題，每天4次。告訴我們您的當下狀態，更好地管理情緒吧！ 瞭解您的睡眠情況 D-MOMO不只可以記錄您每天的情緒狀態，還能幫助您更好地瞭解您的睡眠情況，篩查可能存在的失眠問題，及時給與專業的建議與貼士！ 獲取個性化報告 一周的記錄完成後，您將獲得一份總結了您情緒和睡眠狀態的個性化報告。如有需要，您可以將報告給您的醫生看看，獲取專業的醫學建議和指導。要記住，你不是一個人哦！

「健康隨行」是一款由香港復康會與香港教育大學心理系合作研發的手機應用程式。在香港，糖尿病和高血壓等慢性疾病日趨普遍和年輕化。運動和健康飲食是預防和控制這些疾病最有效的方法。大眾都明白健康生活習慣的重要性，但是知易行難，要改變長期形成的生活模式需要從動機著手。 「健康隨行」的虛擬健康嚮導運用「動機訪談法」的心理輔導理論，通過每天的幾句對話，幫助用戶思考如何通過健康生活守護他們最珍視的東西，增強改變的決心。「健康隨行」旨在推動市民養成健康生活習慣，預防和控制慢性疾病，締造更健康的社會。 免責聲明：

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