OAMN vs Habit Tracker

Ein Leben ohne Alkohol ist keine Qual, kein Verzicht. Es bedeutet Freiheit. Glaubst du nicht? Dann lass dich gern vom Gegenteil überzeugen. Diese App begleitet dich auf dem Weg in ein alkoholfreies Leben, das du magst und feierst. Und falls du das schon tust, unterstützt sie dich dabei, dass das so bleibt. Heißt also, du bist hier richtig, egal ob du: - endlich dauerhaft vom Alkohol wegkommen willst - oder ob es eigentlich ganz gut läuft bei dir, du aber einfach mal wissen willst, ob’s ohne Alkohol noch besser liefe - oder ob du deine Abstinenz stärken willst. Diese App ist deine Begleiterin. Du kannst sie immer öffnen, wenn du Motivation brauchst, Neues lernen oder dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest. MOTIVATION - Die bekommst du zum Beispiel in deinem persönlichen Bereich. Hier kannst du sehen, wie lange du schon nüchtern bist, wie viel Geld und wie viele Kalorien du dadurch gespart hast. Außerdem kannst du hier Inhalte einfügen, die dich immer wieder daran erinnern, warum du ohne Alkohol leben willst. WISSEN - Im Inhalte-Bereich findest du alles, was „Ohne Alkohol mit Nathalie“ bislang veröffentlicht hat. Hier hast du also Zugriff auf die wohl umfangreichste deutsche Datenbank, was alkoholfreies Leben angeht. HILFE - Wir haben eine megacoole und wirksame Craving-Hilfe geschaffen, mit der du schwierige Situationen noch besser meistern kannst. (für OAMN-Mitglieder) SELBSTREFLEXION - Durch einen Stimmungskalender und ein Stimmungsbarometer bekommst du ein Gefühl für dich, deine Gefühle und deine Gedanken. Außerdem bekommst du im Kalenderbereich im ersten halben Jahr deiner Abstinenz tägliche Motivation, Inspiration und kurze Infos dazu, wie Körper und Psyche mit der Zeit gesunden. VERANSTALTUNGEN - Im Veranstaltungsbereich findest du OAMN-Gruppentreffen, Live-Klassen mit tollen Expertinnen und Experten sowie coole Veranstaltungen, bei denen kein Alkohol getrunken wird. (für OAMN-Mitglieder) GEMEINSCHAFT - In dieser App findest du auch die OAMN-Onlinegruppe. Hier tauschen sich Gleichgesinnte in einem geschützten Gruppenbereich über ihre Fortschritte, Hürden, Errungenschaften und Herausforderungen aus. Hier kannst du dich zusätzlich stärken und neue Freundschaften schließen – sowohl online als auch offline. (für OAMN-Mitglieder) Mein Team und ich haben diese App mit viel Liebe und Herzblut gestaltet, um es dir noch leichter zu machen, dein alkoholfreies Leben als Gewinn zu betrachten. Du findest hier viele der Komponenten, die du dazu brauchst: Wissen, Motivation, praktische Hilfe, Inspiration, Wärme und Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich. Lad dir die App runter, werde Teil der “Ohne Alkohol mit Nathalie”-Community und entdecke, wie schön sich ein alkoholfreies Leben anfühlen kann. Ich wünsche dir viel Spaß und alles erdenklich Gute Deine Nathalie Stüben AGBs/EULA: https://oamn.jetzt/agb/

Hably – Dein Habit Tracker für tägliche Routinen und mehr Klarheit im Alltag Mit Hably kannst du neue Gewohnheiten aufbauen, Routinen festigen und deine Fortschritte übersichtlich analysieren – einfach, motivierend und alltagstauglich. So funktioniert’s:  • Gewohnheiten erstellen – Lege individuelle Habits an, z. B. Bewegung, Lesen oder Trinkverhalten tracken.  • Ziele erreichen – Verfolge deine täglichen To-dos und bleibe Schritt für Schritt dran.  • Challenges meistern – Lass dich von regelmäßig neuen Herausforderungen inspirieren und bleib motiviert. Deine Vorteile mit Hably:  • Intuitives Habit Tracking – Verliere nie den Überblick über deine Routinen.  • Detaillierte Statistiken & Diagramme – Sieh auf einen Blick, wie konstant du dranbleibst.  • Individuelle Erinnerungen – Damit deine Gewohnheiten zur Routine werden.  • Belohnungssystem & Erfolge – Kleine Fortschritte sichtbar machen und feiern.  • Tägliche Motivation & Tipps – Hol dir neue Ideen für gesunde Routinen und produktive Tage. Ideal für:  • Routinen entwickeln  • Ziele visualisieren  • Produktivität steigern  • Selbstorganisation verbessern  • Motivation im Alltag behalten Ob du mit mehr Struktur in den Tag starten willst oder gezielt an dir arbeiten möchtest – Hably hilft dir dabei, den Überblick zu behalten und dranzubleiben, ohne Druck und ohne Schnickschnack. Jetzt Hably herunterladen und deine Gewohnheiten ganz einfach tracken. Starte heute – für mehr Fokus, Klarheit und Balance im Alltag. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/