Eye vs Reflet

Eye-Opener is a simple app to help you expand your peripheral vision field. When we work on a computer or read a book, quite often we tend to concentrate too much on a very narrow area in our visual field. That creates a tension, both mental - in our mind - and physical - in the muscles around our eyes and neck. This app is designed to expand your visual field and reduce this tension. When you work on a computer, place your phone within a hand's reach somewhere in your peripheral vision. You should be able to see the phone if you shift your eyes without moving your head. Tap the start button. The app will show a moving bar. Start working on the computer. At the same time expand your peripheral vision, so you could detect the movement on your phone. After a while the moving bar will disappear. When you notice it, tap the screen of your phone. The moving bar will reappear and a new cycle will start. Continue working on the computer. If you wait too long after the moving bar disappears and don't tap the screen, the app will notify you with a sound or vibration. You can set up the reaction time - how much time you need to react before the sound starts. In the beginning, you may feel distracted. That's ok. Your brain needs time to unlearn this bad habit of staring too much in one spot. Be patient! After a while, you will find this new way of seeing much more dynamic and comfortable. After all our ancestors survived because they had excellent peripheral vision! Available settings: - Minimum cycle length - Maximum cycle length - Animation speed in one direction - First pause - Animation speed in the opposite direction - Second pause - Moving bar color - Moving bar thickness - Moving bar direction - You need to react when: the bar disappears, the bar changes direction, the bar changes direction - Reaction time - Remind me to take a break at the following intervals

Abonnement à renouvellement automatique. Trois analyses gratuites, puis 7,99 € par mois pour un accès illimité. Sans engagement, résiliable à tout moment depuis ton compte App Store. Tu sais ce que tu ressens. Tu ne sais pas toujours pourquoi. Reflet, c'est une minute à voix haute, le soir, sur ce qui te trotte dans la tête. Tu parles comme si tu vidais ton sac — pas besoin de bien formuler, ni de savoir par où commencer. En quelques secondes, Reflet te renvoie une lecture de ce que tu viens de dire. Pas des conseils. Pas de la motivation. Ce qu'il y a dessous. CE QUE REFLET TE DIT L'émotion sous l'émotion. Tu dis que tu es fatigué, et ce qui ressort c'est autre chose. Reflet nomme ce que tu n'arrivais pas à formuler. Ce qui revient chez toi. Plus tu parles, plus Reflet fait des liens entre tes soirées. Un thème qui repasse, un moment de la semaine où ça monte toujours, une situation qui se répète. Une chose à faire. Une seule, petite, faisable ce soir. Pas un programme, pas une liste. TA SEMAINE, RELUE Au bout de quelques jours, Reflet croise tout ce que tu lui as dit et t'en propose une synthèse. C'est là que les patterns apparaissent — le genre de choses qu'on ne voit pas quand on est dedans. POURQUOI À VOIX HAUTE Parce qu'écrire demande un effort que personne n'a le soir. Parler, c'est immédiat, et ça sort des choses qu'on n'aurait pas écrites. CE QUE REFLET N'EST PAS Reflet n'est pas un thérapeute et ne prétend pas l'être. Aucun diagnostic, aucun terme clinique, aucune promesse de guérison. C'est un outil de réflexion personnelle — un miroir, pas une blouse blanche. Si tu traverses une période difficile, le 3114 est le numéro national de prévention du suicide : gratuit, confidentiel, 24h/24. TES DONNÉES RESTENT À TOI Pas de compte, pas d'email, pas d'identifiant. Tes analyses sont stockées sur ton téléphone et nulle part ailleurs. Ta voix est transcrite puis analysée, jamais conservée. Aucune publicité, aucune revente de données. DÉTAIL DE L'ABONNEMENT Reflet Mensuel — 7,99 € par mois. Le paiement est débité sur ton compte App Store à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est débité dans les 24 heures précédant la fin de la période. Tu peux gérer ou résilier ton abonnement à tout moment dans les réglages de ton compte App Store après l'achat. Conditions d'utilisation : https://iarchitecte.github.io/reflet-legal/cgu.html Politique de confidentialité : https://iarchitecte.github.io/reflet-legal/