減酒記録アプリ vs Base Level

◆楽しく飲酒・休肝日の記録◆ ただ飲酒量を記録するだけでなく、二日酔いのデータからあなたの「適量」を分析します！ 少しずつ減酒して、二日酔いの休日とおさらばしよう！ ------------------------------ ◇◆やること・できること◆◇ ------------------------------ あなたがやることは簡単！ お酒嗜み隊のメンバーとなり、隊長の節子（せつこ）ちゃんに昨日の飲酒報告をするだけ。 そのデータを分析して、週ごとに飲酒のデータをまとめます。 ほかにも 飲酒量の制限を守った分だけキャラが成長したり、 カレンダーで成果を振り返ったり、 グラフを見て傾向をつかんだり、 節子ちゃんから助言をもらったり、 気づいた事を日記に残したり、 日々の体重の変化を記録したり、 SNSに投稿して同志と励まし合ったり、、、 おさけ嗜み大将を目指し、健康的な毎日に向かって頑張ろう！ あなたの健康、全力でサポートします！ --------------------- ◇◆アプリの詳細◆◇ --------------------- ▼機能 ・ゲーム感覚で楽しくお酒の量を減らしていく ・あなたに合った休肝日と飲酒量の目標を設定 ・アルコール依存の克服をサポート ・毎日の飲酒量や体調の記録 ・週ごとの飲酒データの分析（残りの飲める日数、平均飲酒量など） ・あなたが二日酔いになる飲酒量の目安を分析 ・カレンダーで成果の振り返り ・グラフで飲酒量と体調の推移を確認 ・日々の体重の変化を記録 ・あなたに合った目標の設定 ・ＳＮＳにスクリーンショットを投稿 ・懐かしいドット絵のアニメーションを見て楽しむ ・主人公キャラの進化 ・アプリの通知時刻の設定 ・広告を削除（要課金） ・アプリ起動時のパスコードロック（要課金） ・その他色々なメニュー機能 主な使い方は、最初にかんたんガイドで説明します。 詳しい使い方は、メニューのご利用ガイドから確認できます。 ▼こんな方にオススメ！ ビールやワイン、日本酒をいつも飲み過ぎてしまう 最近肝臓が悪い気がする 禁酒の前に少しずつ減酒したい 休肝日を増やして肝臓を労わりたい お酒のカロリーを控えてダイエットしたい 筋トレと併せてアルコール量を減らしたい 睡眠を改善したい おさけの悪習慣から逃れたい 飲酒の記録を残したい 自律神経を整えてうつ病を治したい 酔いに逃げないメンタルを鍛えたい 断酒してお酒の縁を断ち切りたい アルコール依存症の治療をしている ▼BGM・効果音 魔王魂　様 FC音工場　様 しーでんでん　様 いらすとや 様 ※各サイトリンクは、弊社アプリ紹介ページを参照 ------------------------------ ◇◆Amazonアソシエイト◆◇ ------------------------------ ※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。 ※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。 ----------------- ◇◆サポート◆◇ ----------------- 株式会社ナカシンがサポートを受け付けています。 不具合・ご不明な点などございましたら、お気軽にメールをください。

Base Level aggregates data already in Apple Health (sleep, training load, aerobic fitness, and more) into clear insights. No extra sensors required. SLEEP ANALYSIS - Sleep quality scoring with stage breakdown - Deep, REM, and light sleep trends over time - SpO2 and respiratory rate overnight tracking - Sleep consistency and efficiency metrics TRAINING & FITNESS - Workout history with detailed metrics - Heart rate zone analysis and distribution - Running dynamics and pace trends - Training load and recovery balance - Aerobic efficiency tracking (cardiac drift) HEALTH DASHBOARD - Daily overview of key vitals - Heart rate variability (HRV) trends - VO2 Max and cardio fitness tracking - Activity calendar with workout heatmap BODY METRICS - Weight and BMI tracking - Body composition trends - Mobility and flexibility scores DRINKS TRACKER - Log alcohol intake with quick entry - Standard drink calculations - Health impact scoring - Weekly and monthly consumption trends - Beer debt: see your drinks as the running distance to burn them off SMART RING (COLMI) - Pair a Bluetooth Colmi smart ring - Pull sleep, heart rate, and activity from the ring - Combined with Apple Health in one dashboard APPLE WATCH - Log sleep, drinks, and water from your wrist - Today's summary always to hand YEAR IN REVIEW - Look back on a year of sleep, activity, and drinks - Seasonal trends and personal bests BUILT ON APPLE HEALTH Base Level reads the data already in HealthKit. No required purchases, no manual data entry. If Apple Health has it, Base Level visualises it. FREE & PLUS Base Level is free with the last 30 days of your history. Upgrade to Plus for unlimited history and every advanced analytic, all computed on your device, no cloud required. Plus is a monthly or yearly subscription with a free trial. PRIVACY FIRST Your health data stays on your device. Without an account, nothing is ever uploaded. If you create an optional account, cloud-enabled features sync only what they need, encrypted in transit and at rest, and you can delete it anytime from Settings. Your data is never sold or shared with third parties. Base Level Plus is an auto-renewable subscription. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period; manage or cancel anytime in your App Store account settings. Terms: https://baselevel.app/terms Privacy: https://baselevel.app/privacy