Selphspace vs levin

Selphspace ist deine umfassende Begleitung vor, während und nach deiner Psychotherapie. Mit unserer App kannst du Therapieinhalte sinnvoll wiederholen, erweitern und vertiefen. Zudem kannst du ein Emotionsprotokoll führen, deine Verläufe einsehen, ein Dankbarkeitstagebuch pflegen und Therapiezusammenfassungen erstellen. Wir begleiten dich auf jedem Schritt deiner psychotherapeutischen Reise, um dich optimal zwischen den Therapiesitzungen zu unterstützen. In der App findest du hilfreiche Funktionen wie die Anspannungskurve und Skills aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Auch Achtsamkeits- und Werte-Übungen stehen dir zur Verfügung, um deine Fortschritte zu fördern, die oft in der begrenzten Therapiezeit keinen Platz finden. Selphspace schafft eine nahtlose Verbindung zwischen deiner analogen Psychotherapie und digitalen Zusatzinhalten. Damit kannst du die Erkenntnisse aus deiner Therapie nahtlos in deinen Alltag integrieren und zwischen den Therapiesitzungen optimal unterstützt werden. Unsere App ermöglicht es dir, deine individuellen Ziele und Aufgaben schneller und konsequenter zu erreichen. Die übersichtliche Darstellung und motivierende Funktionen helfen dir, deine selbst gesetzten Ziele zu verfolgen. Selphspace bietet dir auch umfangreiche Übungen, die dir im Alltag hilfreiche Unterstützung bieten und deine Therapie durch vertiefende Inhalte ergänzen. Unsere psychoedukativen Inhalte helfen dir dabei, deine eigene Situation besser zu verstehen und dich selbst besser zu reflektieren. Bei akuten Momenten stehen dir favorisierte Übungen zur Verfügung, die schnell zugänglich sind. Das Stimmungsprotokoll und Journaling in Selphspace erlaubt es dir, deine Stimmung und andere Symptome zu protokollieren und in einem Verlauf nachzuvollziehen. Abweichungen werden schnell sichtbar, und eine zusätzliche Stimmungsanalyse zeigt dir Zusammenhänge zwischen deiner Stimmung und deinen Aktivitäten. Probiere es jetzt aus. _________ Selphspace ist kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe. In Notfällen suche dir bitte sofort psychische Hilfe, Anlaufstellen findest zum Beispiel bei der Telefon-Seelsorge oder dem Info-Telefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.

levin ist die App für alle Heilberufe und alle Patienten – ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Eltern oder Familien. Integriere deine Therapie effizienter in dein Leben. Welche Vorteile bietet die levin app? für Patienten/ Bezugspersonen/ Eltern/ Dich * Die App ist dein flexibler Sammelkoffer - alle Übungen sind an einem Ort gespeichert * Du kannst alle deine Therapieinhalte (Mindmaps, Schaubilder, Arbeitsblätter) abfotografieren und direkt in deiner App speichern * Die Übungen sind außerhalb der Therapiesitzung schnell abrufbar - erleichtert die Umsetzung und Anwendung * Du kannst Übungen wie Entspannungsreisen, Imaginationen oder Affirmationen in der Therapie aufnehmen und später anhören - wann immer es dir gut tut und hilft * Du kannst dir Ideen & Einfälle, die deine Therapie betreffen, schnell notieren, um sie z.B. in der nächsten Sitzung zu reflektieren Für Therapeuten * Festhalten und Mitgeben der durchgeführten Therapieübungen (über Audioaufnahme, als Foto oder Video) während der Sitzung über die App möglich * Strukturierung und Überblick über die Therapieübungen im Therapieverlauf vereinfacht Wichtiger Hinweis: Levin ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Entscheidungen immer an eine Ärztin, einen Arzt oder eine qualifizierte Fachperson. In Krisensituationen oder bei Notfällen rufe bitte den Notruf (z. B. 112) oder einen Krisendienst an. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/