Bodydesigner vs LiftNote

Bodydesigner’ın hedefine yönelik tasarladığı motivasyon yüklü 21 Günlük Challenge ve 45 Günlük Kişiselleştirilmiş programlarlarıyla en formda halinle tanışmak için bu uygulamadasın. MOTİVASYON BD uygulamasının sen takibi onayladığın sürece gözü üzerinde olacak. Performans gösterdiğinde ya da zaman zaman motivasyonunu kaybettiğinde 'BD' den mesajınız var.' bildirimi sana hedeflerini ve başarabileceğini hatırlatacak. HER SEVİYEDEN ANTRENMANLAR Haftada 3-4 kez, tamamı hedefine ve seviyene göre düzenlenmiş, ortalama 35-45 dakikalık antrenmanlarını tamamlaman yeterli. İster evinin konforunda yeni egzersiz yapmaya başlamış biri ol, ister yeni rekorlar kırmak isteyen bir fitness müdavimi BD App’ senin ihtiyaçlarına göre tasarlanmış bir uygulama. SAĞLIKLI BESLENME Bodydesigner bu uygulamayla tüm kadınların kişisel spor hedeflerine kısa sürede ulaşmasını sağlıyor. Üstelik sadece spor odaklı değil, sana yönlendireceği sağlıklı bir beslenme planı ve sağlıklı fit tarifler ile beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Forma girerken leziz yemeklerden ayrı kalmamanı sağlayacak bir plan sana sunulurken, ödül günlerinde seni ‘ pizzalar, tatlılar, sevdiğin kokteyler’ bekliyor olacak. Sert ve sıkıcı diyetlerle değil istediğiniz her şeyi belirli saatlerde sizi mutlu edecek miktarlarda yiyebileceğiniz BD Beslenme Planı size eşlik edecek. BD App. içerik -Kişiselleştirilmiş hedefe yönelik antrenman planları -21 Günlük çok katılımcılı challenge -Ücretsiz demo antrenman planları -Antrenman takibi -Motivasyon mesajları -Su hatırlatıcısı -Beslenme tavsiyeleri -Before-after takibi -Online mağaza ÜCRETLENDİRME -BD App. Ücretsiz indirebilirsiniz -Challenge ve Kişiselleştirilmiş programlarda uygulama içi satın alma yapılır.

LiftNote is a workout tracker built for structured training and long-term progress. Bring your workout plan into the app, log every session, and keep your training history organized without unnecessary complexity. KEY FEATURES • Import workout plans Paste a workout plan and use AI-assisted import to turn it into a structured, editable program. • Track every set Log weight, reps and RPE while you train. Quickly review your previous performance for each exercise. • Build and manage programs Create your own training programs, organize workout days and add custom exercises. • Follow your progress Review your workout history, personal performance and progress over time. • Stay focused during workouts Use the built-in rest timer and supported iOS Live Activities without leaving your workout screen. • Flexible workout logging Add exercises during a workout, record drop sets, reorder exercises and adapt a session without changing the original program. • Share programs Share a training program with another LiftNote user using a simple program code. LIFTNOTE PRO LiftNote can be used for free. An optional LiftNote Pro subscription expands program, progress-history and AI-assisted import limits. Subscriptions are managed through your Apple App Store account. You can restore eligible purchases from within LiftNote. LiftNote is a workout tracking tool and does not provide medical advice, diagnosis or treatment. Privacy Policy: https://liftnoteapp.com/privacy?lang=en Terms of Use: https://liftnoteapp.com/terms?lang=en