Alina vs QueerMind

ALINA - Ihre digitale Alters-Informations-App Jetzt neu mit regionalen Angeboten für Elbe-Elster, Spree-Neiße, Dahme-Spreewald und Cottbus! Mit der ALINA App haben Sie alle wichtigen Informationen rund um das Thema Pflege jederzeit griffbereit - einfach, kostenlos und aktuell. Die App bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über regionale Unterstützungs- und Beratungsangebote speziell für Seniorinnen und Senioren, pflegebedürftigen Menschen und deren Angehörige. Neu in der App: Ab sofort finden Sie auch spezifische Angebote für den - Landkreis Elbe-Elster - Landkreis Spree-Neiße - Landkreis Dahme-Spreewald - Stadt Cottbus/Chóśebuz Funktionen im Überblick: - Übersichtliche Informationen, Kontakte und Ansprechpartner zu lokalen Anlaufstellen - Hilfe und Beratung zu Pflege, Soziales, Gesundheit, Wohnen und Teilhabe - Wegweiser mit Umkreissuche zu regionalen Unterstützungsangeboten - Direkte Kontaktmöglichkeiten zu Einrichtungen und Diensten - Merkliste für Favoriten - Veranstaltungshinweise in Ihrer Nähe - Informationen zur Netzwerkarbeit in der Pflege Ob Sie Unterstützung suchen, sich informieren oder einfach wissen möchten, was in Ihrer Umgebung los ist - mit der ALINA App sind Sie bestens vernetzt.

Du musst nicht immer schon wissen, was du fühlst – oder wie du es erklären sollst. QueerMind gibt dir einen ruhigen, queersensiblen Ort, an dem du Gedanken sortieren, neue Perspektiven entdecken und dich mit anderen austauschen kannst. In deinem Tempo und ohne dich rechtfertigen zu müssen. DEIN QUEERMIND COACH Sprich über Coming-out, Identität, Beziehungen, Stress oder das, was dich gerade beschäftigt. Der Coach hört zu, stellt ruhige Fragen und hilft dir dabei, Gedanken Schritt für Schritt zu ordnen. JOURNAL FÜR DEINE GEDANKEN Halte fest, was gerade wichtig ist. Dein Journal schafft Raum für kurze Check-ins, persönliche Notizen und kleine Rituale im Alltag. MODULE, DIE ZU DEINEM LEBEN PASSEN Entdecke Impulse zu Identität und Selbstfindung, Coming-out, trans* und nicht-binären Lebensrealitäten, Beziehungen, Selbstfürsorge, Alltag sowie zum Umgang mit belastenden Situationen. WISSEN, DAS STÄRKT Finde kuratierte Inhalte zu queeren Lebensrealitäten, Mental Health, Recht und Alltag – verständlich aufbereitet und an einem Ort gebündelt. COMMUNITY UND EVENTS Tausche dich auf Augenhöhe mit anderen queeren Menschen aus und entdecke Veranstaltungen und Aktionen in deiner Region. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. DEIN TEMPO. DEIN RAUM. Starte kostenlos und lerne QueerMind in Ruhe kennen. Mit Premium erhältst du Zugang zu zusätzlichen Inhalten und erweiterten Möglichkeiten. QueerMind ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Beratung oder Hilfe in akuten Krisen. Wenn du dich in unmittelbarer Gefahr befindest, wende dich bitte an den örtlichen Notruf oder eine geeignete Krisenhilfe. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/