Mandyfit vs Peak PWR Coaching

Mandyfit, är lite som en person jag själv ser upp till och alltid eftersträvar att leva som och vara. Det är en kvinna som lever livet fullt upp, har hittat balansen mellan kost och träning och som mår bra inifrån och ut. Jag själv har tävlat som proffs inom Bikinifitness och har stor erfarenhet om att leva på en extremdiet, jag har med andra ord testat de flesta dieter och vet vad som funkar och inte. Dieter skapar ingen hållbarhet, ett sexpack är inte lika med hälsosam balans alla gånger och en sak är säker, allt för många har levt på torra matlådor på alldeles för låga kalorier och mått skit för att se ut på ett visst sätt. Mandyfit, är alltså hälsa inifrån. En kvinna med power, balans och livslust och energi och glädje! En power kvinna som vi alla har inom om, och som jag hjälper att ta fram inom dig! Huvudfunktioner som du får i appen: - Skräddarsydda och interaktiva tränings- och kostscheman. Genomför ditt träningspass steg för steg, följ din prestation och skapa din egna inköpslista direkt från ditt kostschema. - Möjligheten att logga dina mätningar och en hel rad olika fitnessaktiviteter på ett enkelt sätt. Spåra dina aktiviteter direkt i appen eller importera aktiviteter som spåras på andra enheter via Apple Health. - Översikt av dina personliga mål, framsteg och aktivitetshistorik när som helst. - Chattfunktion där du får kontinuerlig support och kan ställa alla möjliga frågor som du eventuellt har. - Vissa coachingprogram inkluderar även medlemskap i en gemensam grupp - en säker plats där du kan träffa andra som befinner sig på en liknande resa och där ni kan stötta varandra. Deltagandet är frivilligt och ditt namn och din profilbild kommer endast att vara synliga för andra gruppmedlemmar om du väljer att acceptera inbjudan att gå med i en grupp. Har du frågor, problem eller feedback? Skicka ett e-postmeddelande till hello@mandyfit.se. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Du gör inte fel men ändå känns det som att resultaten uteblir. Du tränar, försöker äta bra och vill få till rutiner… men livet kommer emellan. Tiden räcker inte alltid till, energin går upp och ner och det blir lätt att börja om varje måndag. Det är precis här Peak PWR kommer in. Peak PWR är för kvinnor som vill bygga en stark kropp, mer energi och resultat som faktiskt håller över tid. Utan extrema dieter, utan förbud och utan att behöva vara perfekt eller ge upp något. Här handlar det inte bara om träning och kost, utan också om att bygga en starkare känsla i dig själv. Självförtroende, trygghet i dina val och en relation till kroppen som inte styrs av krav och press. Här får du en tydlig struktur, personlig coachning och stöd längs vägen så att träning, kost och vardag börjar jobba tillsammans istället för emot dig. I appen får du: – Träningsprogram anpassade efter dig och din nivå – Styrketräning med fokus på teknik, progression och resultat – Kostupplägg och enkla riktlinjer som fungerar i en vanlig vardag – Veckovisa check-ins och uppföljning – Direkt kontakt med coach och stöd när du behöver det – Hjälp att skapa rutiner, vanor och en starkare känsla i dig själv Peak PWR passar dig som: – Vill gå ner i vikt utan att känna att du måste ge upp allt – Vill bli starkare och få mer energi i kroppen – Vill bygga självförtroende och känna dig trygg i din kropp – Vill ha struktur, tydlighet och någon som guidar dig – Vill sluta börja om och istället hitta något som faktiskt fungerar Det här handlar inte om snabba lösningar. Det handlar om att bygga något som håller. Välkommen till Peak PWR. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/