Alloweat dla Klientów vs Trailborn

To wygodne narzędzie do codziennego planowania posiłków, monitorowania postępów i korzystania z przygotowanych przez dietetyka zasobów, które edukują i inspirują, wspierając długofalową zmianę nawyków żywieniowych. Przekonaj się, jak technologia może pomóc Ci osiągnąć swoje cele żywieniowe, a jeśli Twój dietetyk nie korzysta jeszcze z alloweat, to daj mu o nas znać. 1. Wszystko w jednym miejscu Zakładka „Dziś” – Szybki podgląd najważniejszych informacji: Status realizacji celów (kalorie, liczba posiłków). Podsumowanie posiłków od dietetyka. Raporty i ankiety od dietetyka. Stopień nawodnienia. Zaplanowane listy zakupów. Wszystko w formie wygodnych kart, które jednym kliknięciem przeniosą Cię do konkretnego modułu. 2. Personalizacja na najwyższym poziomie Inteligentne wymienniki produktów – Wymień produkty z przepisu na którąś z zaproponowanych alternatyw. Wymienniki są już przeliczone, aby zachować odpowiednią kaloryczność. Własne przepisy i edycja – Wprowadzaj własne przepisy i włączaj je do codziennego planu posiłków. Ocena posiłków – Oznaczaj, co Ci smakowało i zapisuj uwagi o objawach i samopoczuciu po posiłkach. 3. Niekończące się inspiracje Zakładka „Odkrywaj” – To Twoje miejsce kulinarnych inspiracji, aplikacja podpowiada Ci przepisy zgodnie z Twoimi preferencjami, a wybrany przepis możesz łatwo wkomponować w swój codzienny plan posiłków. Korzystaj z całego know-how wypracowanego z dietetykiem - przeglądaj dodane przez niego propozycje i materiały edukacyjne. Baza ponad 6500 przepisów – Nigdy nie zabraknie Ci pomysłów na zdrowe posiłki. 4. Monitorowanie postępów Cele sylwetkowe – Śledź zmiany wagi, obwodów i poziomu tkanki tłuszczowej na przejrzystych wykresach. Dodawaj zdjęcia, aby wizualizować swoje postępy. Moduł nawodnienia – Zadbaj o odpowiednią ilość płynów każdego dnia. 5. Wsparcie od dietetyka Chat – Pozostań w stałym kontakcie z Twoim dietetykiem dzięki wiadomościom tekstowym, głosowym i możliwości przesyłania plików. Powiadomienia o zmianach – Otrzymuj informacje o aktualizacjach jadłospisu i wprowadzaj je w dogodnym momencie. 6. Planowanie i organizacja Interaktywne listy zakupów – Zaplanuj swoje zakupy spożywcze na wybrany okres i dodawaj do nich dowolne produkty spoza listy. Ulubione przepisy – Zapisuj ulubione dania i miej do nich szybki dostęp. Inteligentne filtrowanie – Wybieraj przepisy zgodnie z sugestiami dietetyka lub swoimi preferencjami.

Trailborn is a walking game played on a real map. Your phone counts your steps, and you use them to claim the streets around you. Every walk stays on the map. You don't need to keep the game open. The step counter in your phone or your watch does the counting, and when you open Trailborn, your steps become metres and new roads. HOW IT WORKS • Walk the way you always do. Steps (and floors, if your phone counts them) become metres in the game. • Spend those metres on real roads near you and explore your city street by street. • Choose the route: the nearest roads, one continuous trail, or towards chests. • Complete districts and watch your map of walked roads grow. ONE WALK, THREE MODES • Solo: your own map. • Team: a shared map with your friends, plus team chat. • Team War: win streets back from other teams and leave flags on the map with a message and a chest. RACES AND SHARED GOALS • Route races, or step races over 7, 14 or 30 days, solo or as a team. • Community expeditions. When all players together reach a milestone, everyone who walked the required minimum gets the reward. • Rankings, daily quests and new levels as your steps add up. YOUR CHARACTER AND REWARDS • Chests on the map and gear for your character. Gear gives a distance bonus of up to +25% in total, in every mode including Team War. Gear you wear slowly wears out. • Bjørn, your guide dog, shares facts about real places and sums up your previous day. • Estimated active calories, if you add your height and weight. • Invite friends and earn rewards once they start walking. WHERE THE STEPS COME FROM With your permission, Trailborn reads steps and floors climbed from the Health app, so steps from a watch that saves them there count too. If the Health app has no steps, the game can use your iPhone’s motion sensor, with your permission. The game never writes anything to the Health app. ADS AND TRAILBORN+ The game is free to download and has optional in-app purchases. You only see an ad when you choose to watch one for a reward. The in-game shop sells chest bundles. Chests contain random gear, and the game shows the odds of each rarity. Trailborn+ is an optional monthly subscription: a daily chest, 10 level 3 chests in every paid month, detailed stats and the option to organise your own races. Joining other players' races is free. The subscription renews automatically unless you cancel it in your Apple account settings at least 24 hours before the end of the period. Terms of Use: https://forestnap.com/terms.en.html Privacy Policy: https://forestnap.com/privacy-policy.en.html The name Trailborn comes from “trail born”: born on the trail. Walk where it's safe and keep your eyes on the path, not on your phone. Step outside and leave your mark on the map.