DK Madunivers vs BeSAFE basic

Jeg har skabet DK Madunivers til dig er træt af at gå fra den ene kur til den anden. Ked af hele tiden at være frustreret, have dårlig samvittighed og kontroltab i forbindelse med mad. Ked af at spise når du er ked af det, vred, træt, stresset, ensom eller keder dig. At længes efter ro i hovedet, hvor mad bare er mad. Kender du det? Så er appen lige noget for dig. Appen er også et sted hvor jeg inspirere og giver energi. Et fællesskab hvor du ikke er alene og hvor alt er muligt. Yderligere er appen også udviklet som et værktøj til at gøre det nemmere, hurtigere og mere inspirerende i din hverdag til at planlægge måltider og få købt ind. Jeg har nemlig samlet alle mine opskrifter heri. Download appen og få adgang til: - Over 200+ af mine helt egne opskrifter - der kommer løbende nye opskrifter.
 - Alle mine kurser som fx “det sund vægttab”, “fra madstress til madro og overskud” og “slut fred med mad” vil også være at finde derinde. 
- Ugens madplan kommer hver fredag og udregnet efter ens eget kalorie niveau 
- Månedlige live sessioner kun for medlemmer. 
- Du får også mulighed for at bygge din egen madplan ud fra mine opskrifter, og så udregnes den efter dit kalorieniveau.
 - Du vil kunne lave din egen indkøbsliste ud fra madplanerne. - Markere dine favoritter - En masse om madpakker og madpakkefif. - Guides og hverdagsstrategier - Videomateriale med how to - Integration med Apple Sundhed, hvor din aktivitet automatisk hentes ind. Vilkår for brug af appen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

BESAFE BASIC ER EN SKRIDTTÆLLER TIL FORSKNINGSBRUG BeSAFE Basic er en app, der gør det muligt at følge din daglige aktivitet og dele den med relevante forskere, efter at du har givet dit samtykke. Den er udviklet til at give kliniske forskere en bedre forståelse af sammenhængen mellem fysisk aktivitet og sygdom. BeSAFE kører i baggrunden, så du behøver kun at starte appen én gang. DATA ER DINE OG DELES KUN HVIS DU AKTIVT VÆLGER DET BeSAFE basic deler ikke data med nogen uden dit aktive samtykke. Du vælger selv om du vil dele dine data, hvor meget og hvor længe. Du kan derudover vælge at give sundhedspersonale og forskere adgang til at følge med i dine data efter gensidig aftale. Hvis du vælger at gemme data online bliver data gemt på en såkaldt REDCap database hvor de kan anvendes til klinisk brug som en del af det forsøg du har givet samtykke til at deltage i. Du kan bede om at dine data bliver fuldt ud anonymiseret eller slettet helt når det passer dig. En REDCap database er absolut sikker og godkendt til brug på alle danske hospitaler. Der er ingen skjulte reklamer eller abonnementer. HER VIL DU MØDE BESAFE BASIC Du vil typisk møde BeSAFE basic som en del af et hospitalsbesøg, hvor en læge eller sygeplejerske vil spørge om du ønsker at deltage. Du vil blive givet informeret samtykke samt en demonstration af appen. Du vil også blive oplyst om dine rettigheder som forsøgsdeltager, herunder i forhold til GDPR bestemmelserne. UDVIKLET OG DRIFET AF SUNDHEDSVÆSENET BeSAFE basic er udviklet af Aarhus Universitet og Aarhus Universitetshospital som en fælles forskningsplatform. Den er 100% finansieret af offentlige midler og der er ingen særinteresse involveret. Brugen af BeSAFE basic er godkendt af Region Midt's etiske komite og Aarhus Universitets jurister.