OX GYM vs Posturist

Bu uygulama yalnızca uygulama sahibi spor merkezi üyelerine sunulan özel bir hizmettir. Genel kullanıma açık değildir. Uygulamanın telefonunuza kurulabilmesi için üyesi olduğunuz kulüpten özel bir aktivasyon kodu size SMS olarak gelecektir. Uygulamayı kurduktan sonra “Kayıt ol” linkine tıklayarak aktivasyon kodunuzu giriniz. Sonrasında açılan ekranda Kullanıcı adı (E-posta adresiniz) ve Şifre bölümlerini tamamlayıp uygulamanızı kullanmaya başlayabilirsiniz. Uygulamaya sahip üyelerimiz aşağıdaki işlemleri kolayca yapabilirler. - Satın aldıkları üyelik ya da seanslık hizmet detaylarını inceleyebilirler, - E-Cüzdan özelliği olan kulüplerde yeni hizmet ya da üyelik satın alabilirler. - Spor Merkezi grup ders programı, tenis dersleri ya da özel dersler için anlık rezervasyon yapabilirler. - Yaptırdıkları rezervasyonlarını ayrı bir yerde takip edip, istediklerinde (Kulüp kurallarına uygun bir şekilde) iptal edebilirler. - Son vücut ölçümlerini (yağ, kas vb.) görebilir, isterlerse geçmiş tarihli ölçümleri ile karşılaştırabilirler. - Gym & Cardio programlarını telefonundan takip ederek, her yaptıkları hareketi “Yapıldı” olarak işaretleyebilirler. Böylece eğitmenleri onları birebir takip edebilir. - Öneri ve şikayetlerini kulüplerine bildirebilirler. - Kulüp girişindeki turnikeden telefonun Karekod özelliği ile geçiş yapabilirler. Not. Uygulamada sunulan işlevler kulüplerin sahip olduğu imkanları ile sınırlıdır. Yukarıda sunulan tüm özellikler tüm kulüplerde olmayabilir.

Improve your posture and move with more ease in just 21 days. Who Am I? I am Emir Eryiğit. I have been a fitness trainer for 12 years, focusing especially on posture, postural disorders, and spinal health. By working one-on-one with hundreds of people, I have specialized in common posture issues such as forward head posture, kyphosis (hunchback), and lower back problems. My Certifications TVGFBF Level 2 Fitness Trainer EREPS Level 4 Registered Trainer Posture Analysis & Alignment trainings What Is This Program Based On? The exercises in this app were not selected randomly. They are based on a systematic approach that has delivered the most effective results throughout my years of working with clients: • Spinal alignment • Muscle balance • Mobility and stability • Core, glute, and back activation • Movement awareness Every exercise you do here is a refined result of real experience and hands-on practice. Posturist helps you build better posture through simple, guided daily exercises designed for real life, whether you're sitting at a desk, working from home, or staying active. Feel more aligned, more aware of your body, and more confident in how you sit, stand, and move. What you’ll get: • 21-day structured posture program • Short, easy-to-follow daily exercises • Step-by-step guidance for every movement • Focus on alignment, mobility, and body awareness • Designed for busy, real-life routines • No equipment needed Why people love Posturist: • Fits into your daily routine • Helps you stay consistent • Suitable for all levels • Track your daily progress Build better habits, improve your posture awareness, and support your body — one day at a time. Start your 21-day posture journey today.