YOGABOX vs Alma Elysia

L’ APP del centro YOGABOX che ti permette di salire sul tappetino, allenare il fisico e rilassare la mente. Qualunque sia la forma del tuo corpo, la tua età e la tua preparazione, puoi scegliere tra i corsi più adatti alle tue necessita’ e al tuo livello. Sarà la tua unicità ad ispirare il livello e le tecniche delle nostre classi. Praticare Yoga, Pilates e Conditioning regolarmente ti farà apprendere tecniche per ritrovare un senso di calma e di maggiore stabilità, aumentando progressivamente forza, mobilità e flessibilità. Tra i nostri corsi trovi stili e metodi che inseriscono elementi di movement e conditioning. Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Dinamico, Conditioning e Pilates Total Body Mat utili a sviluppare forza, resistenza e maggiore consapevolezza. Yin Yoga, per contrastare l’ansia e come recovery per il corpo.

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