Skön Sömn vs Hemfrid

Skön sömn – avslappning och mental träning med Eva Johansson Om du är en av den miljonen människor i Sverige som sover dåligt och önskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi – då är det här appen för dig. Mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter och vill bli en bra förare på ditt eget sömntåg. Visste du att vägen till en god natts sömn börjar redan när du vaknar? Och att förberedelserna pågår hela dagen? Tillsammans med övningar, specialskrivna just för stärkande sömn, får du träningstips och lära dig mer om god sömn – allt för att hitta tillbaka till bästa nattsömnen. • Muskelavslappning • Vakna utvilad • Somna snabbt • Skön sömn Skön sömn ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster. "Tack så mycket, jag kan knappt fatta att de här övningarna kan göra sån skillnad. Din trygga och varma röst har gjort underverk. Nu är det slut på ideliga uppvakningar och snurr i sängen, dessutom somnar jag snabbare än vad jag någonsin gjort och vaknar pigg. Oftast." Linn O Lilla Sömnskolan Blir du sugen på att lära dig mer om hur du kan få tillbaka din sköna sömn då rekommenderar jag Lilla Sömnskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat! www.utbildning-co.se/somnskolan

WELCOME TO HEMFRID In our world, it's the details that make the difference. We combine our craftsmanship with a great respect for your needs, delivering flexible and simple services. With us, trustworthiness is more than just a promise. It's a certainty our customers experience every day. In our app, you'll find everything you need in one place. BOOK SERVICES Easily book our wide range of cleaning services, additional services, and extra tasks. MANAGE BOOKINGS Complete control over your subscriptions and bookings, all in one place. CANCELLATION AND REBOOKING The flexibility to adjust your bookings according to your needs. CUSTOMIZE YOUR HOME CLEANING Update your cleaning instructions, share your feedback, and rate your experience. DON'T MISS ANYTHING IMPORTANT Get notifications about substitutes, holidays, and other important changes. THE TIME BANK Use saved hours to book extra services and get an overview of your time bank forecast. BILLING AND PAYMENT Convenient overview and secure payment options for your invoices. PERSONAL OFFERS Enjoy exclusive campaigns and offers tailored for you. INSPIRATION AND TIPS Be inspired by our most popular articles about everything related to home and cleaning. MANAGE YOUR ACCOUNT Update your details, invite users, upgrade your subscription, and more. CONTACT AND FAQ Quick contact with our team and answers to common questions. Download the Hemfrid app today and experience the freedom of having trustworthy, flexible, and easy home cleaning all in one place.