BREAST TEST vs BO mind

App with instructions for appropriate breast self-exam. Trust your hands! Application with instructions for regular and appropriate breast self-exam. Trust your hands! Proper and regular breast self-examination is crucial for the detection of early changes in breasts, which could indicate even cancer. Breasts should be carefully examined 7 to 10 days after the start of your period, or if you don’t have it, at select day of the month. Application with reminder and clear instructions helps to perform self-examination regularly and properly. Navodila za redno in pravilno samopregledovanje dojk. Zaupaj svojim rokam! Redno in pravilno samopregledovanje dojk je ključno za odkrivanje zgodnjih sprememb v in na dojkah, tudi rakavih. Dojke si je potrebno natančno pregledati 7. do 10. dan po začetku menstruacije oziroma na izbran dan v mesecu, če ženska menstruacije nima. Aplikacija s pomočjo opomnika in slikovnega prikaza postopka po korakih pomaga pri rednem in pravilnem izvajanju samopregleda dojk. Aplikácia pre správne a pravidelné samovyšetrenie prsníkov. Dôverujte svojim rukám! Správne a pravidelné samovyšetrenie prsníkov je veľmi dôležité na zachytenie včasných zmien, ktoré môžu poukazovať dokonca i na rakovinu. Prsníky sa majú dôkladne vyšetrovať 7 až 10 dní od začiatku menštruácie alebo vo vybraný deň v mesiaci, ak nemáte menštruáciu. Aplikácia s možnosťou nastavenia pripomienky a jednoduchými radami ako vykonať samovyšetrenie správne a pravidelne. ...

Spoznajte BO!, prvo slovensko aplikacijo za duševno zdravje, ki vam pomaga izboljšati počutje in doseči osebno rast. Ne glede na to, ali šele začenjate spoznavati pomen duševnega zdravja, raziskujete možnosti za izboljšanje počutja, ali ste že v procesu iskanja strokovne pomoči, vam BO! nudi prilagojene rešitve za vsak korak na vaši poti. BO! ponuja širok spekter vaj za krepitev duševnega zdravja, ki vam pomagajo zmanjšati stres, izboljšati razpoloženje in okrepiti čustveno ravnovesje. Z aplikacijo lahko vsakodnevno spremljate svoje počutje, kar vam omogoča boljše razumevanje svojih miselnih in čustvenih vzorcev – ključnih za dolgoročno dobro počutje. Psihoedukacijske vsebine vas vodijo skozi različne vidike duševnega zdravja, učijo vas, kako obvladovati stres in razvijati zdrave navade za ohranjanje notranjega ravnovesja. Poleg tega BO! omogoča enostaven dostop do usposobljenih psihoterapevtov, ki vam nudijo strokovno podporo na poti do boljšega duševnega zdravja. Kot edinstvena slovenska aplikacija, prilagojena potrebam vsakega posameznika, vas BO! vodi skozi celoten proces izboljšanja duševnega stanja s preverjenimi metodami. Ne čakajte na boljši jutri – ustvarite ga že danes z BO!