Trainingym vs Boost

Do you go to a gym that uses Trainingym technology? Then you are in the right place! Here, you will find your new gym, all of it, in the palm of your hand. New in! We have developed new settings within the APP which will provide you with greater autonomy and enrich your experience. How? CLASSES ONLINE Take advantage of more than 350 classes so that you can train whenever you want in the gym or at home. GET TO KNOW THE APP We provide tutorials so that you get to know everything on offer on our application. NEW AND IMPROVED MENU View the options available on the sidebar menu in the easiest way possible. CHOOSE AND CHECK OFF YOUR TRAINING Feel free to choose and sign yourself up to the training plan that most appeals to you from the work-out options at your gym. Further, view the exercises in your plan and check them off in the quickest way possible when you perform them. COMPATIBLE with Apple Health, if you enable this function you will be able to obtain the data of your daily activity

Boost te ayuda a prevenir y eliminar el burnout laboral antes de que se convierta en agotamiento y estrés crónico. Boost es un sistema práctico para recuperar claridad mental, proteger tu energía y sostener tu rendimiento sin romperte. ¿QUÉ HACE BOOST? Boost combina tu estado diario, tus hábitos y tu agenda para proponerte acciones concretas en el momento adecuado: - Test BRIX para medir tu nivel de riesgo de burnout. - Plan diario personalizado según tu calendario, tu carga y tus señales. - Microintervenciones guiadas de 2 a 5 minutos. - Hábitos y tareas con seguimiento real. - Recordatorios inteligentes para mantener constancia. - Integración con calendario para anticipar picos de estrés. - Meditaciones guiadas para rebajar el estrés. - Journaling diario para descargar tu mente. - Asistente virtual de Inteligencia Artificial que te ayudo 24/7. - Rituales de desconexión para cerrar tu jornada sin estrés. - Audios para relajarte o concentrarte. - Análisis y seguimiento de tu progreso. - Comunidad de ayuda entre usuarios. CÓMO FUNCIONA 1. Evalúas tu situación actual con BRIX. 2. Boost genera un plan simple y accionable para hoy. 3. Ejecutas pequeñas acciones durante el día y ves tu progreso. ¿PARA QUIÉN ES? - Profesionales con alta carga mental. - Personas con agenda saturada y poco margen de descanso. - Usuarios que quieren prevenir ansiedad laboral y fatiga. - Quien busca una rutina sostenible de bienestar y productividad. - Usuarios con Burnout. - Trabajadores con energía y ganas que se agotan. - Personas que duermen pero siguen cansados. - Usuarios con irritabilidad derivada del trabajo. Boost te ayuda a detectar a tiempo y poner límites, a priorizar y a recuperarte. LO QUE VAS A CONSEGUIR - Momentos para desestresarte y evitar el burnout. - Más claridad para priorizar. - Menos sensación de saturación. - Mejor gestión de energía durante la jornada. - Más consistencia en hábitos que sí se cumplen. - Mejor gestión de tu agenda y tu día. ¿POR QUÉ FUNCIONA? - Pequeños pasos, gran impacto: acciones en minutos que sí caben en tu agenda. - Recomendaciones a tu medida: lo que necesitas, cuando lo necesitas. - Constancia: recordatorios que acompañan, no agobian. PLANES Empieza la prueba de 7 días gratis y disfruta del Plan Premium con acceso completo a todas las funcionalidades. Gestión de suscripción: el pago se carga a tu cuenta. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles antes del final del período de prueba. Puedes gestionarla en la store. Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras. PRIVACIDAD https://boostmente.com/TerminosyCondiciones Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ IMPORTANTE Boost es una herramienta de bienestar y prevención. No sustituye atención médica o psicológica profesional. Tu día, bajo control. Menos ruido, más foco. Menos picos, más energía. Boost te acompaña para que termines la jornada en calma… y empieces la siguiente con claridad.