Arise vs The Extra Mile

WE SNAPPEN JE! Je wil zo graag meebouwen aan een bewuste samenleving, op alle vlakken. Maar dat gaat niet altijd vanzelf... Bespaar jezelf frustratie, tijd en geld bij je zoektocht naar een groene, gezonde en gelukkige levensstijl. EXPERTS Op ons Expertise Platform word je geholpen door verschillende experts en ervaringsdeskundigen. Allemaal hebben ze een rugzak boordevol kennis ter zake. Duurzaamheid is heel breed. Alles hangt samen. Daarom hebben we het op ons Expertise Platform over veel verschillende onderwerpen. - Voeding - Persoonlijke ontwikkeling - Yoga - Mindfulness - Kracht & conditie - (Moes)tuinieren - Transport & reizen - Kleding - (Ver)bouwen - Cosmetica - Inclusiviteit & diversiteit - Opvoeding kinderen - Hormonale cyclus - Huishouden - Ondernemen VOEDING - Kom te weten wat jij best eet zodat je alles binnenkrijgt wat je lichaam nodig heeft, maar tegelijkertijd ook zorgt voor een gezonde planeet en voor de dieren die erop leven. - In onze verschillende voedingscursussen en -trajecten vind je de wetenschappelijk onderbouwde antwoorden die jij zoekt. - Een erkend diëtiste neemt al je twijfels rond voeding weg. - Een databank vol recepten die zowel lekker, makkelijk als verantwoord zijn. Helemaal in lijn met de Happy Plate, ons genuanceerd voedingsschema. - Haalbare weekmenu's samengesteld door onze diëtiste YOGA & MEDITATIE Door zorg te dragen voor jezelf, beïnvloedt je ook anderen positief en zo zet je een verregaande transformatie in gang. Yoga en meditatie zijn hier ideaal voor. Voor elke stemming, elk moment, elk doel is er wel een specifieke les of reeks. Je wordt er rustig van, je verlaagt je je stressniveau en je geluksbarometer gaat de lucht in. Ervaar de voordelen van yoga vanuit je huiskamer. PERSOONLIJKE ONTWIKKELING Wij geloven dat iedereen het verdient om een vol en geïnspireerd leven te leiden. Aan de hand van verschillende cursussen willen we je hier dan ook bij helpen, zodat jij het maximum uit je leven kan halen en kan vertrekken op een reis van zelfontdekking. Arise Inclusief Apple Watch - Je kunt je trainingen bijhouden en je fitnessdoelen bereiken. - Statistieken bijhouden tijdens trainingen: Bekijk je hartslag/verbrande calorieën op je horloge en videospeler. - GEZONDHEID-app: Apple Watch integreert met de Gezondheid-app van Apple (Healthkit) om trainingen, duur, verbrande calorieën, hartslag en actieve energie bij te houden. Je kiest zelf welke gegevens je wilt bewaren en je kunt deze op elk moment wijzigen in de Gezondheid-app. - FITNESS-app: Apple Watch integreert met de Fitness-app van Apple en trainingen dragen bij aan je dagelijkse doelen. Bekijk statistieken, deel je activiteit en ontvang die Activiteitsringen! - Gebruik je Watch als afstandsbediening: Speel video's af, stop ze en spoel ze terug zonder je trainingen te onderbreken. - Installeren via iPhone: Installeer de app op je iPhone, open de Watch-app en selecteer 'Toon op Apple Watch'. -- ▷ Al lid? Meld je aan om toegang te krijgen tot je abonnement. ▷ Nieuw? Abonneer je in de app voor directe toegang. Arise biedt abonnementen met automatische verlenging aan. Je krijgt onbeperkte toegang tot content op al je apparaten. De betaling wordt bij bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op je account. De prijzen variëren per locatie en worden vóór de aankoop bevestigd. Het abonnement wordt elke maand automatisch verlengd, tenzij je het ten minste 24 uur voor het einde van de huidige factureringsperiode of de proefperiode (indien aangeboden) opzegt. Je kunt op elk gewenst moment opzeggen in je accountinstellingen. Voor meer informatie, zie onze: -Servicevoorwaarden: https://arise.uscreen.io/terms -Privacybeleid: https://arise.uscreen.io/privacy

Download de The Extra Mile app met de volgende functionaliteiten: - Aanmelden bij ons - Inplannen van trainingen - Beheren van je boekingen - Communiceren met ons - Beheren van je profiel en voorkeuren - Push notificaties over wijzigingen van de training - Synchroniseren van de agenda