어핏 vs 비라이트

어핏은 여러분의 운동 여정을 편리하게 기록하고 관리하는 앱입니다. [운동 일지] - 간편한 운동 일지 작성 및 수정을 할 수 있습니다. - 다양한 운동 내용을 체계적으로 기록합니다. [ AI 운동 추천 ] - AI가 사용자의 프로필, 목표, 건강 상태, 운동 경험 등을 고려하여 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. - 사용자의 필요와 목표에 따라 최적화된 운동을 추천하여 사용자가 효과적으로 운동할 수 있도록 도와줍니다. [운동 프로그램] - 효과적인 운동 계획으로 목표 달성 지원합니다. - 전문가가 추천하는 다양한 운동 프로그램 제공합니다. [공유] - 친구들과 운동일지, 순위를 손쉽게 공유합니다. [운동 방법] - 다양한 운동과 효과적인 운동법 안내합니다. - 필요할 때마다 운동에 대한 도움을 받을 수 있습니다. [데이터 동기화] - 계정에 있는 운동 일지, 운동 등이 자동으로 동기화합니다. - 장치 교체 시 데이터 안전하게 보호합니다. [권한] - 파일 접근 권한 : 사진을 저장하기 위해 파일 접근 권한을 요청하고 있습니다. - 카메라 권한 : 사진을 찍기 위해 카메라 권한을 요청하고 있습니다. 어핏은 건강한 삶을 추구하는 여러분을 위한 최고의 동반자입니다. 새로운 운동 여정을 시작해보세요!

스위치온 다이어트를 실천하는 분들을 위한 식단관리 앱, 비라이트(BLight) 비라이트는 박용우 원장의 스위치온 다이어트, 간헐적 단식, 식단 기록, 체중 관리를 한 번에 할 수 있는 다이어트 관리 앱입니다. 마이옵티멀 없이도 스위치온 4주 프로그램의 규칙을 그대로 앱 안에서 확인하고 실천할 수 있습니다. ■ 주요 기능 - 스위치온 다이어트 4주 프로그램 가이드 및 체크리스트 - 간헐적 단식(16:8, 24시간 단식 등) 타이머 - 식단 기록 및 허용식품 가이드 - 체중·체지방·근육량 기록과 변화 그래프 - 운동 기록 시 소모 칼로리 자동 계산 - 프로그램 종료 후 이어가는 유지기 관리 ■ 이런 분께 추천해요 - 박용우 다이어트, 스위치온 다이어트를 시작하려는 분 - 마이옵티멀 대신 더 가볍고 직관적인 앱을 찾는 분 - 간헐적 단식과 체중 기록을 하나의 앱에서 관리하고 싶은 분 - 다이어트 후 요요 없이 유지 습관을 이어가고 싶은 분 ■ 이번 업데이트 - 카카오·구글·애플 로그인 안정성 개선 - 운동 종류 입력 시 소모 칼로리 자동 계산 기능 추가 - 유지기(체중 유지 단계) 화면과 습관 체크 로직 개편 - 알림 설정 구조 정리 및 사용성 개선 - 회원 탈퇴 등 계정 관리 기능 안정화 비라이트와 함께 스위치온 다이어트를 더 쉽고 꾸준하게 실천해보세요.