じぶんちょきん vs Copa

自己肯定感アプリじぶんちょきんの提供価値は3つです。①自分の内面と向き合い、ポジティブな感情にフォーカスし「記録=ちょきん」していくことで自己理解が深まります。②「ちょきん」に対して他者からポジティブなフィードバックが得られたり、成功体験や自己成長を「ちょきん」していくことで自己肯定感が高まります。③自己理解や他者からのサポートが蓄積されていくことは、自分という大切な資産を増やしていくことであり、あたかもじぶんをちょきんしていくような体験を提供します。また次の3つの機能を有しています。①じぶんちょきん：自分のことを内省/言語化しつうちょうに記録する、②ちょきんシェアリング：つうちょうを相互にシェア、③自己肯定感測定：定期的に自己肯定感を測定できる。自己肯定感アプリじぶんちょきんで、世界中の人たちが自分らしさを持ち、自分を大切に肯定的に生きられる世の中の実現を目指します。

ストレスや不安を感じたとき、すぐに対処できる“コーピングリスト”を作成できるアプリです。 日々のストレスを軽減し、メンタルを整えるために、自分に合った対処法をリスト化しましょう。気分が落ち込んだときにすぐ見返せるので、感情のコントロールがしやすくなります。 主な機能 ＊自分だけのコーピングリストを作成・管理 ＊ 気分や状況に合わせた対処法を簡単に記録 ＊ シンプルで使いやすいデザイン このアプリは 「不安やストレスを感じやすい方」「HSP気質の方」「感情の波を整えたい方」 におすすめです。 今すぐダウンロードして、あなたの心を守る習慣を始めましょう！