AI Coach 全天候自我啟導程式 vs Pai.ACT

《自在社》「AI Coach 全天候自我啟導程式」 - 為你提供一個免費、安全、保密和被尊重的環境，讓你透過不同的工具和練習, 連結你的內在力量和價值，找到屬於你的生命出路。 這並非進行治療或輔導, 周華山博士亦非專業權威向你提供生命答案, 因為真正的答案就在你的內心。我們相信每個人只要願意勇敢面對, 如實地連結內心; 聆聽上天的美意, 一定有足夠的內在資源去化解我們人生的每個挑戰和困難, 成為最佳版本的自己, 回饋社會。《自在社》是一個細水長流的社群。程式結束後, 你會被邀請加入由《自在社》義工們共同創造，互相支持的社群。你會收到支持你持續成長、練習的文章、短訊、短片，邁向最佳版本的自己。

Pai.ACT是一個基於接納與承諾治療(Acceptance and Commitment Therapy)理念的手機應用程式 ，專為有特殊需要兒童的父母而設計。程式中由深度學習驅動的聊天機器人Pai運用手機語音識別及人工智能技術評估家長所面臨的心理挑戰。它更在與家長對話時可以模仿接納與承諾治療（ACT）輔導員的對答模式。對話後，Pai亦能夠針對不同家長的需要度身訂造一個持續五至六星期與ACT有關的自學課程， 內容包括閱讀材料、意象練習、覺察練習和比喻體驗練習等等，讓情緒支援變得更加個人化及更方便。請立即下載吧！ Pai.ACT is a mobile application based on the framework of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), specifically designed for parents of children with special needs. The app features a deep learning-powered chatbot, Pai, that utilizes smartphone voice recognition and artificial intelligence technologies to assess the psychological challenges faced by parents. Pai is capable of providing responses similar to those provided by an ACT counsellor when engaged in conversation with parents. After speaking with Pai, a tailored and convenient five or six-week ACT-based program will be provided for psychological support in the challenges parents face. The program includes self-help reading materials, imagery exercises, mindfulness practices, and metaphorical experiential exercises etc. Download now to access a more personalized and accessible mental health support!