Sofrocay vs La Voix Sophro

Descubre la sofrología y recupera la serenidad y el bienestar con la app oficial de Sofrocay. Nuestra plataforma ofrece sesiones guiadas en audio y video por expertos, ejercicios adaptados para gestionar el estrés, mejorar el sueño y desarrollar tus capacidades. Encuentra todas las novedades sobre la sofrología auténtica y los eventos organizados en todo el mundo. Descárgala ahora para comenzar tu camino en la sofrología.

Je suis Geneviève LAURI, sophrologue diplômée de l’EDHES (École des Hautes Études de Sophrologie) depuis 2014. En parallèle de mon activité en cabinet, j’ai créé La Voix Sophro pour vous permettre de pratiquer facilement, où que vous soyez et à votre rythme. Des pratiques guidées de de RESPIRATION, de RELAXATION et d’AUTOHYPNOSE, structurées, accessibles et de différentes durées. Environ 120 audios, articulées autour de 14 programmes thématiques, accessibles avec ou sans connexion. Chaque programme répond à un objectif précis, pour vous permettre de trouver facilement la pratique qui correspond à VOTRE besoin: • mieux gérer le stress et les émotions • vous détendre, relâcher les tensions, apaiser le mental • améliorer votre sommeil et favoriser une meilleure récupération • apprendre à mieux respirer, à utiliser des techniques de respiration et développer votre vitalité • lâcher prise, s'alléger et être plus résilient face aux événements • accéder à votre force intérieure, à vos ressources, développer votre confiance • vous préparer mentalement à une épreuve : examen, compétition sportive, défi personnel ou autre Mon objectif : vous guider de façon pédagogique et progressive afin que vous puissiez expérimenter par vous-même les effets de ces techniques et développer progressivement votre autonomie. Sur smartphone, tablette ou ordinateur PC/Mac, La Voix Sophro vous accompagne: • sans I.A. • sans publicité • sans limitation d’écoute • abonnement mensuel sans engagement de durée avec résiliation possible à tout moment • OU abonnement annuel pour bénéficier de 2 mois offerts • de nouveaux entraînements ajoutés régulièrement Testez GRATUITEMENT pendant 1 SEMAINE: vous accédez à tout le contenu et ne serez débité QUE si vous décidez de poursuivre au delà de ces 7 jours offerts. Bonne pratique… et belle rencontre avec vous-même.