The Mental Move vs Body Dynamics

The Mental Move helps organizations improve the mental health of their employees. We do this with impactful and fast professional guidance through digital tooling: preventive self-help modules, a mental and lifestyle helpdesk, chat, workshops and a preventive medical examination: online, fast and safe. The Mental Move prevention platform is an app where employees can quickly get started, at any time and in any location, with improving their mental health through scientifically proven content, questionnaires and exercises. • Wide range of modules • Anonymous & independent • Scientifically proven 1. Simply sign up Employees can register on the prevention platform with the received company code and immediately start improving their mental condition. 2. Get started Various modules, questionnaires and exercises can be found on the prevention platform, aimed at themes such as stress, mindfulness, sleeping well or dealing with worrying. These modules are aimed at strengthening the mental health of employees. This information is also reflected in the workshops we give. 3. Measure progress During the process, employees regularly check their mental state. They discover what is going well and what can be improved. Does your employer not yet have a company code? If you want to access this platform or want more information about the services of The Mental Move, please visit www.thementalmove.nl.

LET OP: JE HEBT EEN Body Dynamics ACCOUNT NODIG OM IN TE LOGGEN IN DEZE APP. Sporten is nog leuker met onze Body Dynamics Fitness app. Gratis te gebruiken voor al onze leden! De ideale App voor een fit én gezond leven. Bereik je doelen en blijf gemotiveerd met de nieuwe Body Dynamics app. Houd je workouts en vooruitgang bij en laat ons je op weg helpen. Met de Body Dynamics app kun je: • De lesroosters en de openingstijden van jouw club bekijken • Je dagelijkse fitnessactiviteiten bijhouden • Je gewicht en andere statistieken invoeren en je voortgang bijhouden • Duidelijke 3D demonstraties bekijken (er staan meer dan 2000 oefeningen in!) • Vele kant-en-klare workouts gebruiken • Zelf workouts samenstellen • Meer dan 150 achievements verdienen Kies de workout die bij jou past en start met jouw ideale training: in de sportschool of thuis. Houd je fitnessprestaties bij van conditie tot kracht, van afvallen tot groepsles: deze App is jouw eigen Personal Trainer en geeft je de motivatie die je nodig hebt! Upgrade naar de PRO-versie en je krijgt nog meer extra’s! Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.