Slow Speed vs Plug Out

Research shows that physical activity is important. This app encourages individuals at an increased risk of developing Parkinson's disease to move more. The app will set weekly goals, and your steps and heart rate will be measured to monitor your progress. A virtual coach will stimulate and support you throughout this process. NOTE: The Slow Speed app is exclusively meant for participants in the research study conducted by Radboud university medical center (Radboudumc). If you are not participating in this study, you will not be able to use the app. For more information, refer to: https://www.parkinsonopmaat.nl/parkinson-vraagbaak/slow-speed

Ben je klaar om je gezondheid te verbeteren? Met de Plug Out app heb je alle tools tot je beschikking om je doelen sneller en efficiënter te bereiken. Wat kun je met de app doen? Volg je voeding: Krijg een duidelijk overzicht van je dagelijkse consumptie en maak bewuste keuzes voor een gezonde levensstijl. Bekijk je trainingsschema's: Volg je trainingen, bekijk je trainingsgeschiedenis en blijf gemotiveerd met gedetailleerde schema's. Boek je favoriete lessen: Gebruik de duidelijke agenda om al je favoriete lessen te bekijken en direct te boeken. Volg je voortgang: Meet je voortgang met regelmatige check-ups, voortgangsfoto's en metingen. Bekijk hoe ver je bent gekomen! Communiceer met je coach: Heb je vragen of opmerkingen? Stel ze eenvoudig via de chatfunctie en krijg direct antwoord van je coach. Met deze app heb je altijd en overal toegang tot de begeleiding die je nodig hebt. Download nu en begin vandaag nog met het bereiken van je fitnessdoelen!