GesundMove vs Atemtraining

GesundMove ist eine intuitive App zur Verbesserung der persönlichen Lebensqualität und Beweglichkeit durch präzise Übungen und Selbst-/Partnerbehandlungs-Maßnahmen. Die App besitzt eine Suchfunktion, um umgehend Hilfe zu Fragen zu erhalten. GesundMove basiert auf den Büchern "Unter der Gürtellinie" (Beckenbodenprobleme) von Renate Bruckmann sowie "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie" und "Kloß im Hals" von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen erschienen im Droemer-Knaur-Verlag 2020, 2021 und 2024 sowie auf über 10 Jahre therapeutische Erfahrungen der Praxis Renate Bruckmann. Medical Disclaimer / Medizinischer Haftungsausschluss - GesundMove Bitte holen Sie sich zusätzlich zur Verwendung dieser App und vor medizinischen Entscheidungen den Rat einer/eines Ärztin/Arztes. Lassen Sie sich beraten, welche Übungen und Selbstbehandlungen eventuell aus medizinischer Sicht für Sie in Frage kommen können und welche nicht. Eine APP wie GesundMove kann nicht eine fachliche Beratung bzw. fachärztliche Diagnose ersetzen. Die Angebote von GesundMove eignen sich nur für Teilnehmer, die sich in einer allgemein guten gesundheitlichen Verfassung befinden. Die Übungen, Selbstbehandlungen wie sie in den Modulen angeboten werden, ersetzen keine physiotherapeutische, psychologische, medizinische oder sonstige therapeutische Behandlung und erfolgen auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Bevor Sie sich für oder gegen eine medizinische Behandlung in Zusammenhang mit den Übungen und Selbstbehandlungen dieser APP entscheiden, lassen Sie sich bitte von einem Arzt oder Ärztin beraten. Unsere Hinweise , Checklisten, Artikel dienen lediglich als Information zum Prozess der Diagnosestellung bei Beschwerden. Sie stellen keinen Ersatz für eine ärztlichen Diagnose dar! Diese Übungen und Selbstbehandlungen haben sich in der Praxis bewährt. Eine Garantie für die gewünschte Wirksamkeit kann nicht übernommen werden. Ich, Renate Bruckmann, bin eine erfahrene und ausgebildete Pohltherapeutin®, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin. Ich bin keine Ärzt*in, Psychotherapeut*in, Psycholog*in oder Psychiater*in. Ich erstelle daher keine ärztlichen Diagnosen und gebe kein Heilversprechen ab. Bitte verstehen Sie keine Aussagen der APP als Heilversprechen oder psychische Behandlung. Die hier dargestellten Inhalte widmen sich ausschließlich der neutralen und allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit, noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt/Ärztin, Psychologe*in, Psychotherapeut*in oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer zuerst den Arzt Ihres Vertrauens! Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch den Gebrauch oder Missbrauch unserer Informationen entstehen, können die beteiligten Fachorganisationen oder der Berufsverband Pohltherapie weder direkt noch indirekt - zur Verantwortung gezogen werden. Wir sind bemüht, Informationen so gut wie möglich zu recherchieren und zu präsentieren; eine Gewähr für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität können wir jedoch nicht übernehmen. Das Absolvieren der geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung der Autor*in und der Beaufragten für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen. EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

Bist du bereit, dein Leben mit nur 5 Minuten täglich zu verändern? Dann ist diese App genau das Richtige für dich! Basierend auf seinem Buch, zeigt dir Manuel Eckardt in „11 Atemübungen, die dein Leben verändern“, wie du mit einfachen Techniken gesünder, schlanker und vor allem entspannter wirst – nur durch richtiges Atmen. Mit gezielten Atemübungen zur Entspannung kannst du Stress abbauen, dein Wohlbefinden steigern und deine mentale Balance wiederfinden. Lerne die Kraft der Zwerchfellatmung kennen und spüre, wie dein Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird. Das fördert nicht nur die Entspannung, sondern hilft dir auch, deine innere Ruhe zu finden. Du erfährst, wie du durch Atemübungen gegen Stress deinen Alltag ruhiger und gelassener meisterst. Die Atemtherapie-Übungen in dieser App unterstützen dich dabei, deine Atmung zu vertiefen und gezielt zur Beruhigung einzusetzen. Ganz egal, ob du eine Atemübung zur Beruhigung vor einem wichtigen Termin brauchst oder ob du dich abends entspannen möchtest – hier findest du die passenden Techniken. Manuel Eckardt zeigt dir Schritt für Schritt, wie du durch richtiges Atmen und gezielte Entspannungs-Atemübungen nicht nur deine Gesundheit verbesserst, sondern auch zu mehr innerer Gelassenheit findest. Entdecke, wie einfach es sein kann, mit nur wenigen Minuten am Tag dein Leben nachhaltig zu verändern. Dieses Buch ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einem stressfreien Leben – probiere es aus und spüre die Veränderung! Auf den Punkt gebracht: • 11 Techniken der Atmung • 4 Wochen tägliches Trainingsprogramm • Drei Videos täglich • Mobilisierung, Mentaltraining, Atemtechnik • Zusätzlich 4 lehrreiche Seminare über deinen Körper Hinweiß: Diese App bietet Hilfestellungen für verschiedene körperliche Beschwerden, ersetzt aber auf keinen Fall eine medizinische Behandlung. Sollten Sie ernsthafte körperliche Beschwerden verspüren empfehlen wir dringend einen Arzt aufzusuchen.