WOD Training vs Bodygon

WOD training is the essential app for CrossFit enthusiasts looking to improve their performance, achieve new goals, and push their endurance to the limit. Developed by fitness experts and professional athletes, this app provides a comprehensive guide to CrossFit workouts for both beginners and experienced athletes.

Bodygon è un dispositivo intuitivo che condensa la ricerca tecnologica sull’attività fisica in un piccolo strumento portatile. È uno strumento rivoluzionario che permette di monitorare gli esercizi e di ricevere indicazioni su come ottimizzare al massimo il proprio allenamento con carichi. ALGORITMI SPECIFICI Il device implementa gli studi di algoritmi sviluppati principalmente dal fisiologo di fama internazionale Carmelo Bosco, e trasforma quella conoscenza, principi e metodologie, in una pratica fruibile da chiunque senza alcuno sforzo. Ora non c’è più bisogno di anni di studi e pratica per arrivare alla consapevolezza sul proprio allenamento perfetto: ci pensa Bodygon a calcolarlo. Performance al massimo FORZA MASSIMA Carica e spingi al massimo. osserva la tua forza crescere, allenamento dopo allenamento. Fondamentale per tutti gli atleti e sportivi. FORZA ESPLOSIVA spingi al massimo e osserva la tua potenza crescere. Adatto agli atleti che devono esprimere la massima potenza. RESISTENZA ALLA FORZA VELOCE Allena la tua capacità di esprimere elevate potenze durante sforzi ripetuti. Adatto agli atleti che devono ripetere nel tempo gesti veloci. IPERTROFIA MUSCOLARE Aumenta la tua massa muscolare. Adatto agli atleti che vogliono incrementare forza e massa muscolare. RESISTENZA MUSCOLARElocal Non sprecare le tue energie! lasciati guidare, distribuisci il tuo impegno durante i tuoi allenamenti. Adatto agli atleti che devono resistere il più a lungo possibile. ISOMETRIA FUNZIONALE Sfrutta i vantaggi della contrazione isometrica in allenamento e in riabilitazione. Rivolto a chi cerca nuovi stimoli o è in ripresa da un infortunio. STATO DINAMICO Aumenta la tua forza e potenza partendo da una specifica posizione. Adatto a chi deve esprimere il massimo impegno muscolare da specifici angoli di lavoro. SALTO Salta sempre più in alto e migliora la tua elevazione. Adatto a chi ha bisogno di saltare più in alto possibile. SERIE LENTA Non permettere ai tuoi muscoli di rilassarsi neanche un solo istante. Adatto per allenare contemporaneamente forza, ipertrofia e potenza muscolare. VELOCITY BASED TRAINING Misura e ottimizza ogni sollevamento in base alla velocità di esecuzione. Ideale per atleti che vogliono allenarsi con il metodo vbt.