特定保健指導/Tonoel アプリ(対象者向け) vs Re

Tonoel(トノエル)はフィッツプラスの特定保健指導参加者専用のアプリです。 ■特定保健指導を受けられる方へ 初回面談実施後、本アプリをダウンロードして「初回面談を受けられた方」よりパスワードの設定を行いログインしてください。 ※ユーザー様側での新規登録作業はございません。 特定保健指導プログラムの支援を本アプリを通して受けられます。 フィッツプラスの管理栄養士からのアドバイスを受け取ったり、定期報告の連絡ができるため、よりお気軽に支援を受けていただくことができます。 もちろん一般的な健康管理としてもお使いいただけます。 食事内容や体重・腹囲・歩数などの記録をし、グラフで確認することで、日常的な振り返りにお役立ていただけます。 ■こんなことができる ・日頃の食事内容を写真とメモで記録 ・体重/歩数/腹囲を記録し、グラフで確認 ・iOS標準アプリ「ヘルスケア」とデータ連携することにより、体重・歩数を自動取得

Re:Select は、1分間の丁寧な呼吸と問いを通じて、今ここへ戻り、自分自身を観察し、選び直す時間を支援するアプリです。 私たちは日々、忙しさや慣れによって、無意識のうちに選択をしています。 Re:Selectでは、まず1分間の呼吸を行います。 吐く息だけに意識を向け、呼吸を数えます。 呼吸のあとには、問いが現れます。 問いに向き合い、感じたことを声や言葉で記録できます。 主な機能 ・1分間の丁寧な呼吸 ・呼吸回数の記録 ・実践履歴の保存 ・呼吸と問いの振り返り うまくやる必要はありません。 ただ立ち止まり、 呼吸し、 問いと出会い、 選び直す。 それが Re:Select の実践です。 Exhale. Reflect. Re:Select.