壤逸誌SOW vs PSG

最近別來無恙嗎？為生活奔波勞碌的同時又有好好聆聽身體嗎？ 「壤逸誌」是一個以手機平台，專為青少年的照顧者而設，為期四星期的課程。透過學習與子女相處的技巧和認識情緒，陪伴家長跟子女一起健康成長。 「壤」代表著栽培。需要栽培的不只是子女，更是家長自己的身心健康。當家長建立一個平和、穩定的家庭環境時，有助子女茁壯成長。 「逸」代表著安逸。透過學習靜觀，學習如何跟自己的情緒和身體對話，以平和的心態去接納並跟子女一起面對各種的風雨。 「誌」代表著記錄。這個課程也是一個日誌，寫下自己學習和子女相處的點滴。透過記錄和反思，家長可以回顧成長的腳蹤，一步一步地建立自信心。 這是一個日誌，記錄您壤育心靈的地方。 就讓我們用心感受生活中的細節，靜待每一天的新開始。

此應用程式由香港警務處心理服務課製作，旨在為警隊人員提供方便的自助資源，提升自我照顧技巧和心理健康。 此行動應用程式具有以下功能: 心理健康評估 • 一個了解自己當下心理健康狀況的評估工具 心理教育材料 • 有關警察壓力及心理健康的簡短資訊 自我療癒課程 • 針對特定心理狀況或改善整體身心健康的短期自助課程 遊戲 • 寵物飼養遊戲及其他小遊戲以調節壓力、平靜心靈 求助資源 • 警隊內外提供心理健康服務的機構或單位的聯絡方法 訊息 • 關於心理服務課所舉辦的活動和發放心理健康資訊的最新消息 此應用程式僅提供繁體中文版本 提示： 勿完全依賴本應用程式上的資訊 本應用程式上的內容僅供一般參考，鑑於個別人士情況差別，在考慮會否根據本應用程式上的內容採取或不採的取任何行動之前，如有任何疑問，應先諮詢專業人士或專家的建議。 雖然警務處心理服務課（下稱我們）會盡力確保該等資料無誤，但我們並不對該等資料作出任何性質明示或隱含的聲明、陳述或保證(包括但不限於該等資料的準確性、完整性、可靠性、及時性及合適性)。就該等資料的任何錯誤、遺漏、錯誤陳述或失實陳述(不論是明示或隱含的)，我們概不承擔任何法律責任。對任何因使用、不當使用、依據或未能使用該等資料而引致或所涉及的損失、毀壞或損害(包括但不限於相應而生的損失、毀壞或損害)，我們概不承擔任何法律責任、義務或責任。 我們對連結至其他網站不承擔責任 本應用程式包含連接至其他機構所提供的網站和資源，這些連結僅供閣下參考。我們無法控制這些網站或資源的內容，我們不會對這些連結的網頁內容負責，亦不會對因使用該等連結引致的損失或損害承擔責任。 This mobile application is developed by Psychological Services Group, Hong Kong Police, to provide convenient self-help resources for Force members to facilitate their self-care skills and psychological well-being. It has the following functions : Mental Health Assessment • An assessment tool to know about your current mental health status Psychoeducational Materials • Concise information on psychological knowledge on stress and other issues relevant to police officers Self-healing Courses • Short courses that address specific psychological issue or improve wholistic health Games • A pet-rearing game and other mini-games for regulating stress and calming mind Help-seeking Resources • A list of organizations/units within and outside the Force that offer mental health services with their phone contacts News • Update news from Psychological Services Group on its ongoing activities and new psychoeducational materials This Application is in Traditional Chinese only.