endorphin.pro vs Grace Space

Endorphin.pro - студия пилатеса и функционального тренинга в Москве.Мы предлагаем камерный формат и индивидуальный подход.Записывайтесь на занятия, узнавайте об акциях и новостях через приложение студии Endorphin.Мы ждём вас в нашей студии на персональных тренировках и в мини-группах (2-5 человек) и предлагаем следующие направления:Пилатес на большом оборудовании - метод, признанный всем миром, как лучший для тренировки осознанности и контроля движений, активации глубокой мускулатуры и восстановления подвижности травмированных или «забытых» мозгом частей тела, улучшения биомеханики, что актуально не только для профессиональных спортсменов, но и для каждого человека.MFR+stretch - комбинированный класс для снятия напряжения с мышц с помощью массажных роллов, мячей в совокупности с грамотной растяжкой для восстановления здоровой гибкости тела.Pilates Mat - классический урок пилатес на коврике, занятие с собственным весом тела.Pilates Props - урок с использованием малого оборудования пилатес для улучшения качества движения: пилатес ролл, мини-болл, массажные мячи, пилатес-кольцо, эластичная лента и др.Pilates Reformer - занятие на одном из самых популярных видов большого оборудования пилатес. Благодаря подвижной каретке и разному сопротивлению пружин, на нем можно тренировать огромное количество движений, доступных человеческому телу, после чего занимающиеся чувствуют пришли в энергии, сил и больше лёгкости и свободы в своих движениях.Lagree - метод, представленный в России только в студии Endorphin! Представляет собой функциональный тренинг на оборудовании Лагри. Благодаря подвижной каретке и различному сопротивлению пружин оказывается минимальная нагрузка на суставы, что даёт возможность подключать большее количество мышечных волокон. Низкая скорость запускает в работу медленные волокна мышц, отвечающих за тонус и выносливость.Kinesis - оборудование 3D персонального тренинга с использованием специальных канатов и настройки их натяжения. Эффективный тренинг как для улучшения биомеханики простых и сложных движений, так и для повышения тонуса и силы мышц.Функциональный тренинг с использованием различного оборудования:-известные петли TRX;-трубы Vipr;-Mobility Sticks мобилизации суставов и тренировки их амплитуды без перегрузки;-Procedos - коврики со специальной разметкой, которая упрощает процесс тренировки в различных амплитудах и под различными углами движений;-нестабильные платформы Bosu,а также многое другое.Специалисты нашей студии – высококвалифицированные специалисты, постоянно повышающие свой уровень профессионализма.Регулярные тренировки в нашей студии помогут вам улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, обрести стройное гибкое и одновременно сильное тело.

Grace Space — мобильное приложение фитнес-студии в городе Раменское, в которой сочетаются сила и легкость в теле, гибкость и уверенность в движении, а также спокойствие внутри. Мы объединили всё, что нужно для комфортных тренировок и заботы о себе, в одном удобном и красивом пространстве на вашем телефоне. Что вы найдёте в приложении 1. Расписание тренировок Всегда актуальное расписание занятий всех направлений студии — растяжка, функциональный тренинг, йога, пилатес, гамаки, здоровая спина, барре, слинги в движении и другие форматы тренировок. Вы можете быстро выбрать филиал, подобрать подходящее направление и записаться на тренировку в пару касаний. 2. Онлайн-запись и покупка абонементов Больше не нужно писать администратору — выбирайте нужное занятие, оформляйте абонемент онлайн и оплачивайте его безопасным способом прямо в приложении. 3. Управление своими тренировками Отслеживайте срок действия абонемента, количество оставшихся занятий, историю посещений и предстоящие записи. Отменяйте или переносите занятия без звонков и переписок — всё просто, прозрачно и под вашим контролем. 4. Уведомления и напоминания Приложение мягко напомнит вам о предстоящем занятии, окончании абонемента или новой акции. Больше никаких случайных пропусков — Grace Space всегда рядом, чтобы поддержать ваш ритм и мотивацию. 5. Индивидуальные и сплит-тренировки Любите персональный формат? Оставляйте заявку на индивидуальные или сплит-занятия с выбранным тренером прямо в приложении. 6. Специальные предложения и бонусы Будьте первыми, кто узнает о скидках, сезонных предложениях, фитнес-турах и новых направлениях. Приложение подскажет, как получить подарок, продлить абонемент с бонусом или воспользоваться акцией ко Дню рождения. Почему Grace Space? Программы занятий разработаны сертифицированными тренерами с широким опытом работы в фитнес-индустрии. Занятия адаптированы под любой уровень подготовки наших клиентов. Атмосфера студии — это сочетание профессионализма, уюта и женской энергии. Мы не просто тренируем — мы создаем поддерживающее комьюнити единомышленниц. Grace Space — ваша территория силы и гибкости Наше приложение создано для того, чтобы забота о себе стала естественной частью вашей жизни. Записывайтесь на тренировки, планируйте расписание, покупайте абонементы онлайн и вдохновляйтесь каждый день. Почувствуйте женскую силу и легкость с Grace Space. Мы рядом — в студии, на тренировке и теперь в вашем телефоне. Поддержка и консультации: info@gracespace.ru gracespace.ru