Efort vs Entrena con Dalia
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Efort
This app helps powerlifting athletes improve their performance. It offers custom program creation and performance insights, with an option for coach integration. It is completely free to use.
- Custom Programs
- Performance Insights
- Coach Integration
- Free to use
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Efort: Powerlifting Training Efort is built for powerlifting athletes aiming to optimize performance—whether you work with a coach on Efort Coach or craft your own program. It’s 100% free. Key Features • Custom Programs • Performance Insights • Optional Coach Integration Take your powerlifting to the next level—download Efort and train like the best! Contact Us • Instagram: https://www.instagram.com/efortapp • Email: info@efortcoach.com
Entrena con Dalia
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Entrena con Dalia reúne entrenamiento, nutrición, seguimiento y retos en una sola app para ayudarte a avanzar con una planificación clara y fácil de seguir. Encuentra rutinas adaptadas a distintos objetivos, niveles y formas de entrenar: fuerza, hipertrofia, glúteos, running, entrenamiento en casa, híbrido, movilidad, pilates, kettlebell, preparación para montaña y mucho más. ENTRENA CON ESTRUCTURA Sigue tus sesiones día a día, consulta ejercicios, series, repeticiones, descansos y registra tu entrenamiento y sensaciones. NUTRICIÓN PRÁCTICA Accede a tu planificación nutricional, opciones de comidas, recetas e ideas para organizar tu alimentación de forma sencilla. SIGUE TU PROGRESO Registra medidas, peso y evolución para tener una visión más completa de tu proceso. RETOS Y CONSTANCIA Participa en retos personales y de comunidad relacionados con entrenamiento, pasos, movilidad y hábitos. DIFERENTES FORMAS DE ACOMPAÑAMIENTO Elige entre planes con rutinas generales y contenido adicional o un servicio 1:1 con planificación personalizada y seguimiento directo. Entrenar no tiene por qué ser complicado. Entrena con Dalia busca darte una estructura clara para saber qué hacer, registrar tu progreso y mantener la constancia. Algunas funciones y contenidos pueden requerir una suscripción activa. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Screenshots
Verdict
The clearest difference is in-app purchases: Efort at none against Entrena con Dalia's 2. On price, update cadence, ads and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Entrena con Dalia sells 2 in-app purchases, starting at $17.99 per month. Efort asks for nothing beyond the download.
Efort ships an update every 10 days, Entrena con Dalia weekly. The most recent releases landed on November 3, 2026 and October 24, 2026 respectively.
| Parameter | Efort | Entrena con Dalia |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 4.8 (16 ratings) — better | — |
| Positive reviews | 100.0% of reviews | — |
| Number of ratings | 16 — better | — |
| Update frequency | Every 10 days | Weekly — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No — better | Yes |
| Monetization | Free | — |
| Devices | iPhone | iPhone |
| Requires iOS | 16.0 — better | 16.4 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 73 MB | 142 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | EFORT SYSTEMS S.L. | DALIA MARIA I. MIRANDA GARCERAN |
In-app purchases
Efort
No in-app purchases
Entrena con Dalia
- Básico$17.991 Month
- Entrena con Dalia$34.991 Month
Questions
Is Efort free?
Is Entrena con Dalia free?
Do Efort or Entrena con Dalia have ads?
Which is updated more often, Efort or Entrena con Dalia?
Other comparisons
