Intermittent Fasting Tracker vs Matsag

Track fasting periods with Fasty. No account or sign-up required. Start and stop a fasting timer, set a goal, and review your recorded fasts. Edit entries to correct start and end times and keep a record of your fasting history. Features - Fasting timer: see elapsed time and the time remaining until your chosen goal. - Widgets and Live Activities: check your timer from your Home Screen, Lock Screen, and Dynamic Island on supported devices. - Apple Watch: start and finish fasts, change your goal, and check your current fasting status from your wrist, included for free. - Fasting history: add, edit, and review your recorded fasts. - Charts and trends: explore fasting durations, totals, and averages over time. - Notifications: choose reminders and alerts for your timer and eating window. - Siri and Shortcuts: start and finish fasts and check your current fasting status. - CSV import and export: import existing records or export your data for use outside the app. - Dark Mode: use a light or dark appearance to suit your preference. - Streaks and badges: view summaries and milestones based on your recorded fasts. Additional paid features are available through one-time purchases and auto-renewable subscriptions. Available options, included features, and prices are shown in the app before purchase. Subscriptions renew automatically unless canceled. You can manage or cancel them in your App Store account settings. Health information Fasty is a utility for people who want to track their fasting. It does not recommend fasting or a specific fasting plan and does not provide medical advice. Consult a doctor, registered dietitian, or another qualified healthcare professional about whether and how to fast. Privacy Policy: https://fastyfasting.com/#privacy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Matsag — Таны эрүүл мэндийн ухаалаг туслах. Мацгийн таймер, уусан усны хяналт, жингийн өөрчлөлтийн графикийг нэг аппаас. "Эрүүл амьдралын энгийн дадал" уриатай Matsag апп нь танд шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр мацаг барьж, биеэ эрүүлжүүлэхэд туслах болно. Өдөр тутмын дэглэмээ хялбарчилж, ахиц дэвшлээ алхам тутамд хянах боломжтой. Үндсэн боломжууд: Ухаалаг мацгийн таймер 16:8, 18:6, 24, 36 цагийн бэлэн хөтөлбөрүүдээс өөрт тохирохыг сонгоно. Мацаг эхлэх, үлдсэн болон дуусах цагийг real-time харна. Төхөөрөмжийн сануулгаар мацгийн эхлэл, төгсгөл, хооллох цагт хонгиож сануулна. Усны хяналт Өдөрт уусан усаа тогтмол тэмдэглэж, биеийн шингэний тэнцвэрт байдлаа хадгалаарай. Тухайн өдрийн хэрэглээг товч харах боломжтой. Жингийн график Өөрийн жингийн өөрчлөлтийг графикаар дүрслэн харж, долоо хоног, сар, жилийн ахиц дэвшлээ бодитоор дүгнэнэ. Хяналтын календарь Мацаг барьсан амжилттай өдрүүдээ календараар харах, streak-ээ хянах. Энэ нь таныг тууштай байхад тусална. Монгол хэл дээр Хэрэглэхэд хялбар, ойлгомжтой загвар, бүхэлдээ монгол хэл дээрх зааварчилгаа. Мацаг барих нь зөвхөн жин хасах биш — бие махбодоо амрааж, эд эсээ нөхөн төлжүүлэх (автофаги) үйл явц юм. Та өнөөдөр Matsag-ыг татаж аваад эрүүл амьдралын энгийн дадлыг өөртөө хэвшүүлээрэй. --- Аюулгүй байдал: Таны өгөгдөл хамгаалагдсан сервер дээр хадгалагдаж, та хүссэн үедээ бүртгэлээ устгах боломжтой. Холбоо барих: matsag.mn Үйлчилгээний нөхцөл: https://matsag168.mn/terms Нууцлалын бодлого: https://matsag168.mn/privacy