Heyey vs Infinite You Coaching

How about challenging your friends to a jog from Venice to Bolzano? Maybe finish with a climb up one of the Dolomites' peaks? How about a bike ride around Mallorca? A swim across the English Channel? Or maybe a skimo ascent of Annapurna? Or do you prefer something a bit easier? In Heyey you set the levels! Got a favorite route, a mountain you love, or maybe a mix of both? Then you’re ready to create races and challenges — and invite your friends to join. Run, climb, cross-country ski, go skimo, cycle, swim and more. Sync Heyey with other apps and devices to load your training data, or log your activities manually. In Heyey, you create and join different challenges, races, and training goals — solo or together with others — based on time, distance, elevation, or any combination of them. Challenge others, or accept someone else’s challenge. Take part in private events with friends, group events with your club, company, or race organizer, and global events with everyone in the app. Or simply challenge yourself. Follow your own and your friends’ progress, activity by activity, throughout the event — day by day, from start to finish. Cheer each other on during the challenge and celebrate together when you cross the finish line.

Det finns gott om träningsappar som utgår från att du är 25, sover åtta timmar och har hela veckan fri för träning. Den här är byggd för ett annat liv. Öppnar du den på morgonen ligger dagens schema framme: passen, måltiderna och de vanor du fokuserar på just nu. Du loggar din vikt och följer kurvan över några veckor, i stället för att fastna vid en enskild morgon. Och när klockan är kvart över fem, du precis har kommit hem och kylskåpet inte ser särskilt inspirerande ut, bläddrar du i receptboken tills du hittar något du faktiskt är sugen på och lägger ingredienserna i inköpslistan. För oss är hälsa mer än siffran på vågen och tiden på milen. Sover du dåligt, ligger vaken klockan tre eller känner att kroppen inte beter sig som den brukade, då hör det lika mycket hemma i planen som träningen gör. Många av kvinnorna vi jobbar med är mitt i klimakteriet, när sömnen och orken kan förändras ungefär samtidigt. Appen kräver ett abonnemang. Den fungerar bäst tillsammans med personlig coachning. Någon som anpassar din träning efter din kropp och din vecka, och som finns i chatten när livet ändrar sig. Vill du hellre börja på egen hand går det också. Då använder du appen utan coachning. Starka kvinnor, inifrån och ut.