SQUMAT vs Nomad Plus

PLEASE NOTE: YOU NEED A SQUMAT ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Begin your journey to a healthier lifestyle and let SQUMAT help you along the way. Introducing SQUMAT, most comprehensive fitness platform with: Check class schedules and opening hours Track your daily fitness activities Track your weight and other body metrics Over 2000+ exercises and activities Clear 3D exercise demonstrations Preset workouts and the option to create your own Over 150 badges to earn Select workouts online and synchronize them with your app to workout at home or in the gym while keeping track of your progress. From strength to weight lifting, this app acts as your own personal trainer guiding and giving you the motivation you need. You can sync this app with Apple Health App. If you enable this connection, any workout in the Health app with automatically be added to your Activity Calendar.

Nomad Plus es una app de salud integral pensada para personas que buscan resultados reales y sostenibles, cuidando tanto el cuerpo como la mente. Dentro de la app encontrarás entrenamientos personalizados, nutrición flexible y un trabajo progresivo de hábitos, con un enfoque global que integra salud física, salud mental y bienestar a largo plazo. Nomad Plus se basa en la filosofía 80/20, con una alimentación macro-amigable: aprender a comer bien la mayor parte del tiempo, disfrutar sin culpa y construir una relación saludable con la comida, sin restricciones extremas ni enfoques rígidos. Además del entrenamiento y la nutrición, la app incluye talleres de salud mental impartidos por nuestra psicóloga, clases dirigidas de yoga y contenidos educativos diseñados para ayudarte a entender mejor tu cuerpo, tu alimentación y tu estilo de vida. Dentro de Nomad Plus también encontrarás píldoras de conocimiento, infografías y vídeos educativos impartidos por John García (Nómada Fitness), donde aprenderás sobre nutrición práctica, cómo sacar partido a tus comidas, organización, hábitos y estrategias reales para mantener un estilo de vida saludable en el día a día. Tanto si tu objetivo es perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente sentirte mejor contigo mismo, Nomad Plus se adapta a tu estilo de vida, a tu nivel y a tus preferencias. ¿Qué encontrarás dentro de Nomad Plus? • Programas de entrenamiento personalizados (fuerza, resistencia y movilidad) • Nutrición flexible y macro-amigable basada en comida real • Talleres de salud mental con psicóloga especializada • Clases dirigidas de yoga • Contenido educativo en formato vídeos, infografías y píldoras de conocimiento • Trabajo de hábitos y seguimiento continuo Nomad Plus no es una solución rápida. Es un sistema para moverte mejor, comer mejor y vivir mejor, estés donde estés.