Be Positive vs つきとはな｜朝の1枚と、きもちの記録

"Charge Happy" With simple controls, AI helps you reframe negative thoughts and reduce stress. 【What is "Be Positive"?】 "Be Positive" is an AI-powered mindset coaching app that helps you shift your perspective, manage stress, and find motivation in everyday life. Whether you're feeling stuck in negative thoughts or just need a boost, this app offers practical tools to help you navigate challenges with a healthier outlook. With features like "Advice", which provides supportive AI-generated guidance, and "Translate", which helps reframe negative language into constructive expressions, "Be Positive" empowers you to approach life with clarity and confidence. Beyond AI-powered tools, engage in the "Positive Square"—a community where users share encouraging messages—or develop a growth mindset through "Positive Training", a structured system for long-term mental resilience. Perfect for stress relief, self-care, and personal growth. Try it daily and experience the shift in your mindset! ※ Data from “Advice,” “Translate” and “Positive Training” is stored only on your device. ※ Data from “Positive Square” and “Let's Reframing” is stored in the cloud. 【Features】 ・ Advice (AI-powered) – Get supportive guidance when you're feeling stressed, overwhelmed, or stuck in self-doubt. Example: "I made a typing error at work and my boss got mad at me." → "I understand that making a typing error at work can be frustrating, and it's natural to feel upset when your boss gets mad at you. However, try to stay positive and remember that mistakes happen to everyone. Take this as an opportunity to learn from the error and improve your skills. If possible, have a calm and honest conversation with your boss, acknowledging the mistake, and explaining how you plan to avoid it in the future. Remaining positive and proactive in addressing the situation will show your boss that you're responsible and dedicated to your work. Keep your head up, and don't let this one incident define your worth as an employee. We all have ups and downs, and what matters is how we handle and grow from them. You've got this!" ・ Translate (AI-powered) – Instantly adjust negative expressions into constructive perspectives. Works as a Thought-Shift Tool. Example: "That man is small." → "That man is adorable." ・ Mindfulness Journal & Mood Tracker – Keep track of your thought transformations and personal growth. Review and reflect anytime. ・ Positive Square (Top-Rated by Users!) – Read and share uplifting messages to stay motivated. Post reflections on: "A Moment That Made Me Smile Today" "Something I’m Grateful For" "A Small Win I’m Proud Of" ・ Let's Reframing A feature to practice reframing weekly negative prompts into positive expressions. Building a habit of reframing leads naturally to a more positive mindset in everyday life. After submitting a response, users can view others’ answers, gaining new perspectives and fresh ideas—also a big plus. ・ Positive Training – Strengthen your mindset with structured exercises designed for personal growth and resilience. Chat-based guidance makes it easy to find the right training! ※ You don’t need to do all the training. By continuing with the training that suits you, you can experience its benefits. Training Modules: Life Chart Reframing Three Good Things Prejudices If-Then Referent Person Treat Yourself Like A Friend Adventure Note Feeling Log ABC Model Circle of Control Inversion Thinking 【Support Plan (Subscription)】 Unlock advanced features for deeper mindset transformation! ・ Increased AI text limit ・ Personalized "Advice" suggestions ・ AI-driven feedback on Positive Training ・ Ad-free experience ・ Custom backgrounds for Positive Square posts ・ Passcode protection for privacy Start your journey to a healthier, more balanced mindset today! This app supports all language.

朝、ひと呼吸。きもちをひとつ記録して、1枚のカードをめくる。「つきとはな」は、朝30秒のしずかな習慣をつくる、きもちの記録アプリです。 【朝30秒の、3ステップ】 1. ふーっと、ひと呼吸（約4秒・スキップできます） 2. いまのきもちを、天気にたとえて1タップ（はれ・うすぐもり・くもり・あめ・どしゃぶり） 3. カードを1枚めくる。きもちにこたえる、やさしいことばが届きます カードは1日1枚だけ。引き直しはできません。だからこそ、その日のことばを、ゆっくり味わえます。 【ことばは、ぜんぶ書き下ろし】 44枚のカードに、「もう、じゅうぶんがんばっています。」「迷いは、進もうとしている証拠。」など、少し年上の友人がとなりにいるような、おだやかなことばだけを収録しました。読むのにかかるのは15秒ほど。命令もお説教もありません。5分でできる「今日のちいさな一歩」の提案と、じぶんに向けた「といかけ」つき。 【きもちの記録が、たまっていく】 ・天気にたとえる気分記録と、ひとことメモ（140字） ・カレンダーで1か月のきもちをひと目でふりかえり ・「今月のそら」…1枚めくるごとに、夜空に星がひとつ灯ります（当月の壁紙保存は無料） ・ずかんは44枚の絵柄をぜんぶ公開。出会ったカードには、その日の記録が結びつきます ・記録はテキスト／CSVで、いつでも無料で書き出せます 【安心の設計】 ・広告ゼロ・アカウント登録なし・完全オフライン ・記録はすべてこの端末の中だけ。外部への送信はありません ・連続日数のカウントはありません。お休みしても、何も減りません ・ホーム画面ウィジェットも無料。めくる前は伏せたまま、めくったら今日の1枚に変わります 【アプリ内購入（すべて買い切り・サブスクなし）】 ・きろくプラス（600円）…きもちの傾向グラフ、90日より前のカレンダー閲覧、「今月のそら」の過去月アーカイブ、アイコン着せ替え ・毎日の体験（カード・きもち記録・メモ・書き出し・ウィジェット）は、ずっと無料です 【制作について】 このアプリのカード画像は、生成AIを活用して制作しています。世界観の設計、44枚のカード構成、画像の選定・加筆修正は開発者自身がおこない、すべてのカードは公開前に1枚ずつ人の目で確認しています。メッセージの最終的な文章は、すべて開発者自身が書き、推敲しています。カードの絵柄は、ご購入前にすべて見本でご覧いただけます。 このアプリは、未来のことを言い当てたり、その日の良し悪しを判定したりするものではありません。朝のいっとき、自分の気持ちを記録するためのアプリです。医療やカウンセリングの代わりにはなりません。