Upgraded Human Wellness vs Processus

Your Personalized Wellness Concierge — In Your Pocket Welcome to your all-in-one health command center, designed exclusively for our members. This isn't a generic fitness app — it's a precision-built tool that turns your advanced lab results and root-cause testing into a living, breathing daily roadmap for your health. What You Get: Lab-Driven, Personalized Programs Every workout, meal target, and daily habit is built around your unique biochemistry — informed by your functional testing, not generic templates. Custom Fitness Programming Receive individualized workout plans tailored to your goals and fitness level, with exercise demonstrations, progress tracking, and the ability to log workouts right from your phone. Daily Macros & Nutrition Guidance Get personalized daily macro targets and meal guidance built around your metabolic and lab data. Log meals via photo, barcode scan, or food search, and track your nutrition in real time. Daily Habit Tracking Stay accountable with daily habit check-ins — hydration, sleep, supplements, movement, mindfulness, and more — all tied to your personalized protocol. Progress Tracking Monitor body stats, progress photos, and trends over time with easy-to-read graphs so you can see your transformation unfold. Apple Watch & Wearable Integration Sync seamlessly with Apple Health, Apple Watch, and other wearables (Oura, Garmin, Fitbit, Whoop, and more) to bring your steps, sleep, heart rate, and activity data directly into your program — giving your practitioner the full picture. Direct Access to Your Practitioner Message your care team, get real-time feedback and adjustments, and stay connected between visits. Movement & Daily Activity Targets Beyond workouts — get daily movement goals tailored to your recovery and energy levels. Stay Motivated Track streaks, hit milestones, and celebrate progress as your body transforms from the inside out. Your data. Your biology. Your personalized path to optimal health — all in one app.

L'application Processus donne accès aux clients à leur plans d'entraînement personnalisé. Les clients peuvent suivre et enregistrer leurs séances d'entraînement, créer un journal alimentaire, faire le suivi de leurs habitudes de vie, le suivi de leurs mesures anthropométrique et leurs résultats, le tout avec l'aide de leur propre kinésiologue. CARACTÉRISTIQUES : - Donne accès aux plans d'entraînement et aux suivis des séances - Accès aux vidéos d'exercices - Accès au journal alimentaire - Suivi des habitudes de vie - Messagerie intégrée pour envoyer des messages à ton kinésiologue en temps réel - Fait le suvi des mesures corporelles et prends des photos de tes progrès - Reçois des rappels par notifications pour les séances d'entraînement et les activités programmées - Possibilité de connecter Apple Watch pour suivre tes entraînements, tes pas, tes habitudes, et plus encore, directement depuis ton poignet - Possibilité de connecter à d'autres appareils portables et applications comme l'Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et les appareils Withings pour suivre tes entraînements, ton sommeil, ta nutrition, ainsi que tes statistiques et composition corporelle