Nanafit vs Muutos

"Paras hinta-laatusuhde: valmentaja, vaihtuvat treenit ja ruokavalio samassa paketissa." "Sisältö on niin paljon monipuolisempi ja kattavampi kuin muilla. Myös ruokavalio on sallivampi ja monipuolisempi ja vinkkejä aterioihin ihan eri tavalla kuin muilla." "Useita eri verkkovalmennuksia kokeilleena tämä on ensimmäinen, joka on antanut oikeat työkalut pysyvään ja pitkäjänteiseen tekemiseen." Nanafitin rakastetut ja toimivaksi todistetut valmennukset sinulle, joka haluat saavuttaa sporttisen, kiinteän ja hyvinvoivan kropan sekä vahvemman kehon ja itsevarmemman mielen! Nousujohteiset ja kehittävät treeniohjelmoinnit kotiin ja salille takaavat tehokkaat treenit ja tulokset jopa kahdella treenikerralla viikossa. Treenien tueksi saat yksilöidyn, juuri sinun kulutusta, aktiivisuutta ja tavoitetta tukevan ruokavalion, ja voit itse päättää haluatko noudattaa rennompaa vai tarkempaa ruokailumallia. Tavoitteesi voi olla: Painonpudotus tai -hallinta Kiinteytyminen tai rasvanpoltto Yleisen hyvinvoinnin ja jaksamisen parantaminen Lihasten kasvatus Voit unohtaa päivittäiset treenimaratonit tai mauttomat, kieltolistoista koostuvat ruokavaliot, Nanafitin valmennuksessa saat tuloksia vähemmällä, mutta laadukkaammalla tekemisellä sekä joustavalla, sinun arkeesi sopivalla ruokavaliolla! +15 000 tyytyväistä valmennettavaa: Ammattitaitoista, kannustavaa ja lempeän jämäkkää valmennusta yli 10 vuoden kokemuksella. Saat käyttöösi satoja reseptejä ravinto- ja makrotietoineen sekä pääset laskemaan oman energiantarpeesi sovelluksen kulutuslaskurilla. Uutuutena nyt kätevä ruoka-ainemuunnin, joka helpottaa aterioiden koostamista entisestään! Valmentajana Nana Heikkilä Olen 41-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravinto-, muutos- ja psyykkinen valmentaja yli 10 vuoden valmennuskokemuksella. Autan naisia vahvistumaan ja muokkaamaan kehoa ilman kitukuureja tai ylitreenaamista, riittävällä joustavuudella ja pienillä muutoksilla omaan arkeen sopien. Ihmisläheinen, lempeän jämäkkä ja kannustava valmennustyylini on auttanut yli 15 tuhatta naista löytämään oman punaisen langan omiin treeneihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin. Valmennettavani ovat tavallisia naisia, jotka haluavat voida ja jaksaa paremmin, saavuttaa sporttisemman, kiinteämmän ja vahvemman kropan sekä saada lisää itsevarmuutta ja hyvää oloa elämäänsä, oman elämäntilanteen sallimilla ehdoilla. Jokainen voi lähteä valmennukseen omista lähtökohdista käsin: Nanafitin valmennukset ovat tunnettuja erittäin yksilöllisestä valmentamisesta, vaikka kyseessä onkin verkkovalmennukset. Runsaat liikevaihtoehdot, erilaiset ohjelmakokonaisuudet ja Nanan etätuki varmistavat, että juuri sinä löydät itsellesi sopivan tavan treenata, koostaa arkeesi sopivan ruokavalion ja saavutat kaipaamasi tavoitteet. Lähde kanssani saavuttamaan kaipaamasi tulokset

Sovelluksen avulla voit: 1. Seurata ravinto-ohjelmaasi (ateriat, kalorit, makrot, reseptit) 2. Laskea omien aterioidesi ravintotietoja 3. Seurata treeniohjelmaasi ja merkitä treenituloksia 4. Päivittää mittaustuloksia 5. Chattailla kuva- ja tekstiviestein valmentajasi ja ryhmiesi kanssa 6. Ylläpitää valmennuspäiväkirjaasi 7. Nähdä valmentajasi merkinnät omassa kalenterissasi 8. Katsella valmentajasi lisäämiä tiedostoja