知行录：知行合一 vs 知止

知行录是一个行为分析工具。 人的内耗源于三件事： - 犯了不该犯的错 - 没做应该做的事 - 忘了应该做什么 其本质是想法和行为发生了冲突。 知行录可以帮你把行为记录下来，并且给每个行为进行标记和评分。 如果你做了不该做的事，你的【行为分】会下降。 如果你做了应该做的事，你的【行为分】会上升。 总之，当你用用习惯了知行录，你会发现你每天做的事会越来越趋近你真实的想法，从而帮助你达到一个知行合一的人。

知止 是一款基于正念理念的深度专注工具，帮助你在数字时代找回内心的平静与高效。 【核心功能】 • 专注计时：简洁优雅的计时界面，支持暂停/继续 • 意图记录：专注前记录状态，专注后反思成果 • 数据洞察：自动分析专注模式，发现高效规律 • 项目管理：按项目分类专注，可视化进度追踪 【设计理念】 灵感源自甲骨文“止”字，《大学》云“知止而后有定”。 我们相信： • 止不是停，而是边界 • 定不是僵，而是稳定 • 静不是空，而是不被外物拉走 【数据隐私承诺】 • 所有数据存储在设备本地，不上传云端 • 无广告、无追踪、无第三方数据分享 • 支持 CSV 导出，数据完全由你掌控 【适用场景】 • 学生备考时的专注学习 • 职场人士的深度工作时段 • 创意工作者的心流状态 • 日常生活中的正念练习 每一次专注，都是与自己的对话。 让 知止 陪伴你，在喧嚣中找到内心的宁静，在分心中保持专注的力量。 立即开始你的专注之旅。