Comparison

Shape Factor vs My Goal

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Shape Factor

This fitness app provides personalized workout plans and video guidance from a professional trainer. It offers effective routines for home or gym, focusing on individual goals like fat burning or muscle building. Achieve your fitness aspirations with structured training and expert instruction.

Highlights
  • Personalized workout plans
  • Video exercise guidance
  • Home and gym routines
  • Goal-oriented training
  • Trainer-led sessions
  • Unique training programs
Features
Read full description

Shape Factor – to narzędzie, które prowadzi Cię do celu krok po kroku – jak trener personalny. Masz dość przypadkowych ćwiczeń i treningów bez efektu? Shape Factor to aplikacja treningowa autorstwa Dagmary Wawrzyniak – trenerki, która wie, jak wydobyć z Ciebie maksimum. Stworzona z myślą o osobach, które chcą trenować skutecznie – w domu lub na siłowni, bez zgadywania „co dzisiaj zrobić”. Co zyskujesz? • Gotowe plany treningowe, dzięki którym osiągniesz swoje cele – poprawisz siłę, kondycję, wytrzymałość i ogólną sprawność. • Treningi w formie wideo – ćwiczysz razem z Dagmarą, czując się jak na sesji 1:1. Nauczysz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. • Trenujesz dla efektów, biorąc pod uwagę Twoje indywidualne cele treningowe: spalanie tłuszczu, budowanie sprawności, czy estetycznej sylwetki. Bez względu na to czy jesteś początkujący czy zaawansowany. • W aplikacji znajdziesz zarówno treningi do wykonywania w domu jak i na siłowni. • CARDIOMASAKRA – autorskie programowanie treningowe, które zagwarantuje Ci brak monotonii w treningu i ciągłą motywację do ćwiczeń. • Brak monotonii – każdy dzień to nowe wyzwanie! Shape Factor to nie tylko spalanie kalorii. To budowanie ciała, które działa i wygląda. Trenuj mądrze, intensywnie i z efektem. Ściągnij Shape Factor i zacznij budować swoją najlepszą formę – razem z Dagmarą.

About

My Goal

Read full description

Zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Pobierz aplikację My Goal i zobacz, jak może zmienić się Twoje podejście do zdrowego stylu życia. Dzięki codziennemu wsparciu, osiągniesz cele szybciej, niż myślisz! Dołączając do My Goal, zyskujesz nieograniczony dostęp do bazy fit przepisów, spersonalizowanej diety, efektywnych planów treningowych i wsparcia najlepszych ekspertów, które pozwolą Ci nie tylko osiągnąć wymarzone cele, ale też cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem na co dzień. Aplikacja My Goal to: 
- Efektywne treningi - każdy użytkownik, niezależnie od swojego celu sylwetkowego czy poziomu zaawansowania otrzymuje plan treningowy idealnie dopasowany do swoich potrzeb oraz dodatkowe treningi. - Zbilansowana dieta - bogata baza fit przepisów, interaktywny planer posiłków, który umożliwia stworzenie menu o odpowiedniej kaloryczności w niezwykle prosty sposób, a do tego automatycznie generowana lista zakupów, która ułatwia organizację. - Profesjonalne wsparcie - wszyscy użytkownicy aplikacji mają dostęp do nagrań edukacyjnych i wskazówek od Anny Hryshchenko. W razie potrzeby mogą też indywidualnie skonsultować się z ekspertami - trenerami i dietetykami. Anna Hryshchenko to znana influencerka fitness, która zdobyła popularność dzięki swojemu zaangażowaniu w promowanie zdrowego stylu życia. Jako modelka i trenerka personalna, Anna od lat dzieli się swoją pasją do fitnessu, dietetyki i samorozwoju poprzez media społecznościowe, zdobywając tysiące fanów. Jej podejście do treningu i diety opiera się na prostych, skutecznych zasadach, które można łatwo wdrożyć do codziennego życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Tworząc aplikację My Goal, Anna postanowiła podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w bardziej spersonalizowany sposób. My Goal nie jest tylko kolejną aplikacją fitness. To kompleksowe narzędzie, które pomaga użytkownikom osiągać ich cele, dostosowując plany treningowe i dietetyczne do indywidualnych potrzeb. Z Anną na czele, jako mentorką i przewodnikiem, masz pewność, że każdy krok w Twojej podróży do lepszej formy jest wspierany przez prawdziwego profesjonalistę. Dołącz do My Goal i przekonaj się, jak aplikacja może zmienić Twoje podejście do zdrowego trybu życia. Dzięki jej wsparciu i motywacji, osiągniesz swoje cele szybciej, niż myślisz. Nie czekaj na lepszy moment. Lepszy moment jest właśnie teraz!

Screenshots

Shape Factor4 screens
My Goal4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: My Goal at none against Shape Factor's 3. My Goal also leads on iOS requirement (15.5 vs 18.6). On price, update cadence, ads and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Shape Factor sells 3 in-app purchases, starting at $29.99 per month. My Goal asks for nothing beyond the download.

UpkeepUpdate frequency

Shape Factor ships an update every 2 weeks, My Goal every 3 weeks. The most recent releases landed on October 9, 2026 and October 12, 2026 respectively.

Scorecard2 real differences · 8 level
Shape Factor versus My Goal: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterShape FactorMy Goal
PriceFreeFree
Rating5.0 (3 ratings) — better—
Positive reviews100.0% of reviews—
Number of ratings3 — better—
Update frequencyEvery 2 weeks — betterEvery 3 weeks
AdsYesYes
In-app purchasesYesNo — better
MonetizationFree with in-app purchases—
DevicesiPhone, iPadiPhone, iPod
Requires iOS18.615.5 — better
Further details — not scored
Size170 MB66 MB
Age rating4+12+
DeveloperShapefactor AppThe Great Fitness Company sp. z o.o.

In-app purchases

3 purchases

Shape Factor

Subscriptions3
  • Miesięczna3 Days trial$29.991 Month
  • Kwartalna3 Days trial$69.993 Months
  • Roczna3 Days trial$129.991 Year
None

My Goal

No in-app purchases

Questions

Is Shape Factor free?
Shape Factor is free to download, with in-app purchases available.
Is My Goal free?
My Goal is free to download, with no in-app purchases.
Do Shape Factor or My Goal have ads?
Both Shape Factor and My Goal show ads.
Which is updated more often, Shape Factor or My Goal?
Shape Factor ships an update every 2 weeks, and My Goal every 3 weeks. Most recently, Shape Factor was updated on October 9, 2026 and My Goal on October 12, 2026.

Other comparisons