Selfweller vs Hydraloon

Yeni Bir Sen İçin Yolculuğa Hazır Mısınız? Selfweller, kişisel gelişim ve iyi oluş sürecinizde size rehberlik edecek, yapay zeka destekli bir kendi kendine terapi (self terapi) ve farkındalık uygulamasıdır. İçerisindeki kişiselleştirilmiş self terapi setleri, kısa kişisel gelişim içerikleri ve Wello adlı psikoloji asistanı ile kendinizi daha iyi tanımanızı ve daha iyi hissetmenizi sağlar. Benzersiz Özellikler: ​•​Kişiye Özel Self Terapiler: Ruh sağlığı uzmanları tarafından hazırlanmış, senin verdiğin cevaplar özelinde oluşturulmuş, sana adınla hitap eden, farklı konularda self terapi setleri. ​•​Kişisel Gelişim İçerikleri: Mindfulness, sağlıklı yaşam, ebeveynlik gibi birçok farklı konuda kısa ve etkili içerikler. ​•​Wello – Yapay Zeka Destekli Psikoloji Asistanı: Duygusal destek ve kişisel gelişim için her zaman yanınızda olan yapay zeka destekli sohbet asistanı. ​•​Takip ve İlerleme: İyi oluşunuzda ilerlemenizi ve gelişiminizi düzenli olarak takip edebileceğiniz Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) araçları. •Uzman Deneyimi: Tüm içerikler, alanında uzman ruh sağlığı profesyonelleri tarafından klinik yöntem ve etik sınırlar çerçevesinde hazırlanmıştır. ​•​Kendi Yolunuz, Kendi Gücünüz: Kendi hızınızda, kendi yolculuğunuzu tamamlayın ve hayatınızdaki değişimi başlatın. Selfweller, iyi oluşunuzu desteklemek için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi cebinizde taşır. Şimdi kendinizi keşfetmek ve hayatınızı dönüştürmek için ilk adımı atın ve kendi kendine terapi deneyimiyle tanışın!

Su içmek herkesin bildiği bir ihtiyaç; onu sürdürülebilir bir alışkanlığa dönüştürmekse işin zor kısmı. Hydraloon bu işi hem bilimsel hem de keyifli hale getirir. Her içeceği aynı saymaz; çayın, kahvenin ya da kolanın içindeki gerçek su miktarını hesaplar ve ekrandaki beden, gün boyunca içtiğin gerçek suyla dolar. HYDRALOON NELER SUNAR? Gerçek su değeri: Su, çay, kahve, süt, meyve suyu, soda, kola ve daha fazlası olmak üzere ondan fazla içecek türü tanır. Örneğin 500 ml kola, yaklaşık 445 ml su olarak sayılır; aradaki fark hesabına yansır. Dolan beden: Ana ekrandaki beden figürü, içtiğin gerçek suyla dolar. Kaydırarak tüm içecekler ile yalnızca su görünümü arasında geçiş yapabilir, dokunarak günün içecek dökümünü açabilirsin. Hedefe süzülen balon: Balon, günün net sağlıklı kazanımını gösterir. Geç saatte ya da fazla kafein almak, fazla şeker tüketmek veya suyu aşırı hızlı içmek balonu aşağı çeker. Balona dokunduğunda bunun nedenlerini tek tek görürsün. Sana özel hedef: Günlük su hedefin yaşına, kilona, boyuna, yaşadığın iklime, spor alışkanlığına ve iş temposuna göre otomatik hesaplanır. Kurulum yalnızca iki dakika sürer. Akıllı hatırlatmalar: Bunaltmayan, sana uygun sıklıkta hatırlatmalar alırsın; istersen tek dokunuşla kapatırsın. İstatistik ve bilimsel karne: Son yedi günlük su yolculuğunu, haftalık toplamını ve en iyi gününü takip edersin. Her sabah dünün karnesi hazır olur: içilen miktar, hedef, kafein ve şeker; hepsi bilimsel kaynaklara dayanan kişisel bir değerlendirmeyle sunulur (Jequier 2010, Ganio 2011, Palma 2015). Widget ile tek dokunuş: Widget'ı ana ekranına ekle; uygulamayı açmadan içtiğini kaydet, bardak boyutunu ve içeceğini değiştir. Her şey kendiliğinden eşitlenir. Kafein ve şeker takibi: Günlük kafein alımını 400 mg sınırına göre izler, şeker tüketimini görürsün. Dil desteği: Türkçe ve İngilizce tam destek; tek dokunuşla dil değiştirebilirsin. Sağlıklı su alışkanlığını bugün kurmaya başla. Not: Hydraloon bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Abonelik planları App Store hesabın üzerinden yönetilir; iptal ve plan değişikliği mağaza hesabından yapılır. Gizlilik Politikası: https://erdinctazegul.github.io/hydraloon-legal/privacy.html Kullanım Koşulları: https://erdinctazegul.github.io/hydraloon-legal/terms.html