인지케어 vs 마음

인지건강은 꾸준한 관리가 중요합니다. 인지케어는 어르신이 매일 쉽고 즐겁게 인지건강을 관리할 수 있도록 만든 AI 기반 인지건강 관리 플랫폼입니다. 기억력 훈련부터 생활습관 관리, AI 대화, 인지건강 리포트, 경도인지장애(MCI) 추적관리, 모바일 인지강화교실, 치매예방 챌린지까지 하나의 앱에서 이용할 수 있습니다. 주요 기능 • 두뇌 훈련 기억력, 계산력, 집중력 등 다양한 인지 콘텐츠를 통해 두뇌 활동을 꾸준히 이어갈 수 있습니다. • 인지건강 리포트 매일의 활동과 기록을 바탕으로 나의 인지건강 상태와 변화 추이를 확인할 수 있습니다. • 경도인지장애(MCI) 추적관리 인지 변화가 필요한 대상자를 위해 지속적인 경과 확인과 맞춤형 관리를 지원합니다. • 모바일 인지강화교실 언제 어디서나 참여할 수 있는 체계적인 인지강화 프로그램을 제공합니다. • 치매예방 챌린지 일상 속 미션과 챌린지를 통해 건강한 생활습관을 만들어갑니다. • AI 인지 대화 AI와 자유롭게 대화하며 생각하고 말하는 습관을 기를 수 있습니다. • 생활습관 관리 걸음수, 약 복용, 건강 미션, 생활기록을 통해 인지건강에 도움이 되는 일상을 관리합니다. • 함께하는 커뮤니티 일기를 작성하고 사진을 공유하며 다른 이용자들과 소통할 수 있습니다. • 전문가와 함께 전문의 자문을 기반으로 한 콘텐츠를 제공하며, 기관 운영에 따라 전문의 건강상담 서비스를 이용할 수 있습니다. 오늘의 작은 실천이 내일의 건강한 기억을 만듭니다.

마음-LOG는 대학생 및 청년들이 자신의 자동적 사고와 감정적 반응을 이해하고, 이를 통해 긍정적인 변화를 이루도록 돕는 앱입니다. 인지행동모델에 기반하여 왜곡된 인지 패턴을 수정하고, 긍정적인 생각을 키울 수 있도록 도와줍니다. 앱 사용자는 매일 기분 기록지와 생각 기록지를 작성하고, 자신의 자동적 사고를 반추하여 수정된 생각을 기록하게 됩니다. 앱은 사용자가 스스로의 감정과 생각을 객관적으로 바라볼 수 있도록 하며, 상담자의 피드백을 통해 추가적인 도움을 받을 수 있습니다.