AE Personal Training vs Mind Peace

LET OP: JE HEBT EEN AE PERSONAL TRAINING ACCOUNT NODIG OM IN TE LOGGEN IN DEZE APP. Sporten is nog leuker met onze AE Personal Training Fitness app. Gratis te gebruiken voor al onze leden! De ideale App voor een fit én gezond leven. Bereik je doelen en blijf gemotiveerd met de nieuwe AE Personal Training app. Houd je workouts en vooruitgang bij en laat ons je op weg helpen. Met de AE Personal Training app kun je: • Eenvoudig en overzichtelijk jouw PT sessie inplannen middels ons rooster • Je dagelijkse fitnessactiviteiten bijhouden • Je gewicht en andere statistieken terugvinden die door ons zijn ingevoerd • Duidelijke 3D demonstraties bekijken (er staan meer dan 2000 oefeningen in!) • Je gepersonaliseerde trainingsschema vinden • Onze recepten en voedingsschema's vinden • Inspirerende content terugvinden geplaatst door AE Personal Training Kies de lifechanger die bij jou past en start met jouw persoonlijk plan: op locatie bij AE Personal Training. Wij houden je fitnessprestaties bij van conditie tot kracht, van afvallen tot groepsles: deze App is jouw persoonlijk kompas en geeft je de motivatie die je nodig hebt! Start je Lifechanger nu! Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.

Do you know that feeling? Thoughts spinning in circles. The same worries over and over. Lying awake at night, unable to stop thinking. The endless thought spiral that just won't quit. Mind Peace helps you break this pattern in 21 days. WHAT TO EXPECT - 21-day program against overthinking - Science-based techniques - Daily exercises for inner calm - Emergency help when thoughts race - Bonus exercises for more serenity YOUR 21-DAY JOURNEY Week 1: Understand and Observe Recognize your thought patterns and learn to observe thoughts instead of following them. Week 2: Interrupt and Redirect Learn powerful techniques to actively stop the thought spiral. Week 3: Serenity and Freedom Anchor new thought patterns and enjoy a peaceful mind. WHY MIND PEACE? - Cognitive behavioral techniques - Mindfulness-based methods - Practical everyday exercises - No meditation required - Perfect for skeptics WHO IS THIS APP FOR? - You often ruminate about the past - You worry about the future - Your thoughts keep you awake at night - You overanalyze everything - You want to finally switch off START FREE 3 introductory lessons are completely free. EMERGENCY HELP INCLUDED When thoughts race, you need quick help. Our emergency exercises stop overthinking in minutes. Start your path to inner peace now!