Trefor Club vs COACHRUGG PT Program

Situato nello storico Borgo Triulzio, Treforclub risponde all’esigenza di tutti coloro che ricercano uno spazio dove trascorrere il tempo libero, coniugando attività fisica, relax e divertimento. Movimento come ricerca di benessere, benessere come espressione di un corpo più sano, forte e bello. Treforclub mette la propria esperienza al servizio di questo obiettivo offrendo i seguenti servizi: Sale completamente attrezzate con macchine cardio e isotoniche Technogym e con l’assistenza di qualificati trainers che sulla base degli obiettivi preparano schede di allenamento personalizzate. Sale attrezzate riservate al personal training (anche senza abbonamento al club). dove sarà possibile utilizzare, oltre alle classiche attrezzature e macchinari, anche le seguenti attrezzature: • I-Motion (elettrostimolazione senza fili) per amplificare gli effetti del tuo allenamento con una sessione di 20 minuti che corrisponde a 4 ore di sport. • Power plate è una pedana vibrante che produce contrazioni muscolari attive al pari di quelle indotte da una intensa attività fisica. Garantisce un poderoso effetto rassodante, tonificante, linfodrenante, dimagrante ed anche una evidente riduzione della cellulite. • Reformer- pilates è un macchinario progettato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza con conseguente migliore funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura • Sala riservata ai corsi fitness (pilates, yoga, total body workout, gag, mobility, postural,kettlebell, tabata, gag, cardio tone, metabolic/fat burner, ecc.) che prevedono un massimo di 8/10 partecipanti in base al tipo di corso Area termale con grande idromassaggio, sauna, bagno turco, docce emozionali e di reazione per una pausa di relax con accesso consentito anche ai clienti dei personal trainers dopo le lezioni Trefor Beauty - Centro estetico, accessibile a tutti, provvisto di macchinari e attrezzature per trattamenti estetici, tonificazione e dimagrimento e percorso termale, per vivere una rilassante pausa in qualunque momento della giornata. (Tutti gli abbonati al club fruiscono di una conveniente convenzione con Trefor Beauty) Trefor Cafè - Ristorante, pizzeria, bar e location per eventi realizzata in una antica chiesetta sconsacrata del ‘500, nell’antico Borgo Triulzo di San Donato Milanese. La location è unica, suggestiva ed elegante, al suo interno si può ancora respirare la storia del suo passato grazie alle pareti affrescate e ai soffitti altissimi rimasti come allora. Adiacente alla chiesetta, una deliziosa veranda, circondata da giardini, utilizzata per aperitivi, feste e banchetti oltre a pranzi e cene all’aperto. Un posto davvero magico… una chicca che può donare un sapore speciale alle tue giornate più importanti. (tutti gli abbonati al Club fruiscono di una conveniente convenzione con Trefor Cafè)

Benvenuto in COACHRUGG PT Program: grazie alla mia app potrai accedere in ogni momento alle tue schede di allenamento, monitorare i progressi e condividerli con me, tutto in un’unica app! ALLENATI CON LO SMARTPHONE COACHRUGG PT Program digitalizza il tuo allenamento: caricherò la tua scheda così potrai svolgere i tuoi esercizi direttamente con la mia app. E se scopri che la scheda non è adatta a te? Nessun problema: potrò aggiornarla in ogni momento. MONITORA I TUOI PROGRESSI Avrai sempre sotto controllo la tua attività fisica: potrai visualizzare quali esercizi sono previsti nel tuo piano di allenamento, i tuoi progressi e come cambia il tuo fisico nel corso del tempo. Lo storico dei tuoi dati mi permetterà di gestire in maniera efficiente i tuoi allenamenti. Grazie all’integrazione con Apple App Salute potrai inoltre tenere traccia di tutti i tuoi progressi in un’unica schermata: sincronizzando il tuo iPhone con COACHRUGG PT Program potrai visualizzare i passi, calorie bruciate e i dati nutrizionali insieme a quelli dei tuoi allenamenti! CONDIVIDI I RISULTATI COL TUO PERSONAL TRAINER COACHRUGG PT Program è lo strumento migliore per instaurare un rapporto vincente col tuo Personal Trainer: potrò darti feedback utili per allenarti e conoscere meglio il tuo corpo, così non perderai mai tempo in palestra e otterrai risultati migliori! Una volta ricevuto l’invito da parte mia sarai pronto a usare l’app COACHRUGG PT Program.