Shift Adapt vs Palaestra OS
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Shift Adapt
Log your workouts and track your performance from anywhere. Access daily breath practices to enhance your training experience. Expand your fitness journey with this comprehensive tool.
- Workout logging
- Performance tracking
- Daily breath practices
- Access training from anywhere
- Expand fitness experience
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Log into your SH//FT training from anywhere with the Shift Adapt app! Log your workouts, track your performance, and enjoy daily breath practices inside the app. Expand your experience! If you enjoy the Shift Adapt app we'd really appreciate your taking a second to leave a nice review to help us improve and get the word out. Thank you!
Palaestra OS
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O Palaestra OS é o sistema operativo do teu centro fitness, agora no telemóvel. Chega de folhas de inscrição, grupos de WhatsApp para apurar tempos e quadros brancos apagados. Com o Palaestra OS reservas a tua aula, vês o treino do dia e registas o teu resultado, tudo num só sítio. O QUE PODES FAZER Reservar aulas em segundos. Vê o horário da tua box, reserva o teu lugar e gere a tua presença. Recebes a confirmação na hora. Ver o WOD antes de chegar. O treino do dia aparece com os movimentos, as repetições e as cargas prescritas. Chegas preparado. Registar o teu resultado. No fim do treino, regista o teu tempo, as tuas reps ou a tua carga. Fica tudo guardado no teu histórico. Aparecer no leaderboard ao vivo. O teu resultado entra no leaderboard da box, projetado na TV em tempo real, com as melhores marcas por categoria. Acompanhar a tua evolução. Vê os teus recordes pessoais (PRs) e o teu progresso ao longo do tempo. PARA QUEM É Para atletas de CrossFit e ginásios funcionais que querem uma experiência simples, rápida e ligada à comunidade da sua box. Se a tua box usa o Palaestra OS, esta app é tudo o que precisas. A tua box continua a funcionar como sempre. O Palaestra OS junta as inscrições, os treinos e os resultados numa só experiência, para ti e para os teus coaches.
Screenshots
Verdict
The clearest difference is update cadence: Palaestra OS at monthly against Shift Adapt's every 3 months. Shift Adapt's advantage is iOS requirement (11.0 vs 15.1). On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
Shift Adapt ships an update every 3 months, Palaestra OS monthly. The most recent releases landed on October 2, 2026 and October 15, 2026 respectively.
| Parameter | Shift Adapt | Palaestra OS |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 5.0 (2 ratings) — better | — |
| Positive reviews | 100.0% of reviews | — |
| Number of ratings | 2 — better | — |
| Update frequency | Every 3 months | Monthly — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Monetization | Free | — |
| Devices | iPhone, iPod | iPhone, iPad, iPod — better |
| Requires iOS | 11.0 — better | 15.1 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 80 MB | 35 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | Unscared Inc | David Sardinha Alves |
In-app purchases
Shift Adapt
No in-app purchases
Palaestra OS
No in-app purchases
Questions
Is Shift Adapt free?
Is Palaestra OS free?
Do Shift Adapt or Palaestra OS have ads?
Which is updated more often, Shift Adapt or Palaestra OS?
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