ずんだもんと一緒に認知シャッフル睡眠法 vs Shappo

自然な眠りへ導く認知シャッフル睡眠法アプリ なかなか寝付けない夜、考え事で頭がいっぱいになっ てしまうあなたへ。科学的に証明された「認知シャッ フル睡眠法」と人気のVOICEVOXキャラクターで、自然 で快適な眠りを実現しましょう。 認知シャッフル睡眠法とは？ カナダの認知科学者リュック・ベイコ博士が開発した 画期的な睡眠技法です。ランダムな単語を聞いて、そ の文字から始まる単語を思い浮かべることで、脳の思 考を「シャッフル」し、日常の悩みから解放されて自 然な眠りへと導きます。 従来の「羊を数える」方法とは違い： 脳の論理的思考を分散させる 心配事から意識を逸らす 薬に頼らない安全な方法 リラックス状態を自然に促進 3つの愛されるキャラクターボイス • ずんだもん: 可愛らしい東北弁でほっこりリラックス • 四国めたん: 優しい関西弁で心地よい眠りを • 春日部つむぎ: 落ち着いた声でゆったりとした時間を 各キャラクターが100種類の単語を音声で読み上げ、毎 回新鮮な体験をお届けします。 あなた好みにカスタマイズ • 間隔調整: 5〜30秒で読み上げペースを調整 • タイマー設定: 5〜120分で自動停止時間をセット • キャラクター選択: お気に入りの声で癒しの時間を • 設定保存: 一度設定すれば次回から自動適用 美しく使いやすいデザイン • キャラクター別のテーマカラー • 直感的でシンプルな操作画面 • タイマー画面で自動スタート • 再生中は画面が消えずに安心 簡単3ステップで始められる 1. 選択: お気に入りのキャラクターを選ぶ 2. 設定: 間隔とタイマーをお好みに調整 3. 開始: スタートボタンを押すだけ 読み上げられる単語（例：「さくら」）の各文字から 始まる単語を順番に思い浮かべるだけ。思考が自然に 散らかることで、いつの間にか眠りに落ちています。 こんな方におすすめ • 寝つきが悪い・不眠気味の方 • 夜に考え事をしてしまう方 • 自然な方法で睡眠改善したい方 • VOICEVOXキャラクターファンの方 • 薬に頼らず快眠を目指す方 使い方ガイド付きで安心 初心者でも安心の詳しい使い方ガイドを内蔵。認知シ ャッフル睡眠法の基本から効果的な実践方法まで、分 かりやすく解説しています。 完全無料でお試し可能 基本機能はすべて無料。オフライン環境でも使用でき 、いつでもどこでも快適な睡眠サポートをご利用いた だけます。 認知シャッフル睡眠法で、質の高い睡眠を今夜から実 現しませんか？人気キャラクターと一緒に、自然で心 地よい眠りを体験してください。 [音声提供] VOICEVOX:ずんだもん VOICEVOX:四国めたん VOICEVOX:春日部つむぎ [イラスト提供] 坂本アヒル 様 [注意事項] • バックグラウンド再生非対応 • 再生中は画面ロック解除状態 • 重篤な不眠症は専門医にご相談ください

Did you do something today? "Got out of bed." "Drank some water." "Finished work." — That alone is something to be proud of. Shappo is a micro journal for your wellbeing. One tap turns what you did today into a bubble floating in the sky - no writing required. HOW IT WORKS Just touch the screen. A bubble gently appears and floats upward. Shappo, a little bubble spirit, watches your bubbles and reacts with joy. Tap a bubble to give it a label. "Woke up." "Ate." "Walked." — Pick from presets or write your own. Bubbles of the same size merge into bigger, more beautiful ones. Drag them around with your finger to merge them yourself. The more you touch, the bigger and more colorful your sky becomes. WHAT THIS APP IS NOT Shappo has no to-do lists. No reminders. No streaks. It does not manage what you should do. It only records what you did. Even on days when you feel like you did nothing, try touching the screen. "Woke up." "Drank water." — Shappo will smile every time. Open Shappo at night, lying in bed. Look back on your day, and you might be surprised how many bubbles are floating in your sky. WHO IS SHAPPO? Shappo is a bubble spirit. A tiny fairy who appears wherever someone blows bubbles, just to play. When you float a bubble, Shappo looks happy. When you float many, Shappo looks even happier. The sky changes with the time of day. Clear blue in the morning, orange at sunset, quiet navy at night. Shappo is always there. WHO IT'S FOR - Anyone who wants to give themselves credit for the day - Anyone looking for a journal gentle enough to actually keep - Anyone running on empty, or recovering from burnout - Anyone who wants a daily record of their mood without the pressure - Anyone building a quiet self-care or gratitude habit - Anyone worn out by to-do apps and done lists FEATURES - Touch to create bubbles — that's it - Label your bubbles (presets or custom text) - Same-size bubbles merge and grow - Drag bubbles with your finger to merge them yourself - Sky changes with time of day (morning, noon, sunset, night) - Shappo the bubble spirit watches over your day - Look back at the past week of bubbles - Save and share your sky as an image - Completely ad-free - Your bubbles stay on your device SHAPPO PREMIUM (SUBSCRIPTION) Free to use every day. Premium unlocks a richer experience. - Keep all past bubbles (removes the 1-week limit) - Calendar view to revisit any day's bubbles - Subscriptions automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period - Payment is charged to your Apple ID account - Manage or cancel subscriptions in Settings > Apple ID > Subscriptions Privacy Policy: https://cotosystem.com/pptos/shappo/pp_en.html Terms of Use: https://cotosystem.com/pptos/shappo/tos_en.html