Smart Carb vs Tomoo | تومو

سمارت كارب يقدم لك خدمات متكاملة تساعدك على اختيار وتطبيق النظام الغذائي الذي يناسب أهدافك الصحية بكل مكان، سواء كان هدفك فقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو الحفاظ على لياقتك. ـ ماذا نقدم سمارت كارب • تحليل بياناتك الصحية لتحديد أفضل نظام غذائي لك. • خطط وجبات يومية وشهريّة مخصصة. • مكتبة وصفات صحية ولذيذة. • متابعة السعرات، البروتين، والفيتامينات. • تذكيرات ذكية للحفاظ على التزامك. • نصائح وإرشادات من خبراء التغذية. - مساعد ذكي معاك بالسوبرماركت ابدأ الآن، دعنا نساعدك على تحويل أهدافك الصحية إلى واقع… خطوة بخطوة، وبطريقة تناسب حياتك

تومو – رحلتك للياقة البدنية، تواصل وتحفيز تطبيق تومو هو رفيقك الشامل للصحة والنشاط والعافية مصمم لمساعدتك على التحرك أكثر، والشعور بتحسن، والتواصل مع الأصدقاء. باستخدام ابل هيلث، يوفر لك التطبيق لوحة بيانات موحدة لمتابعة تقدمك ويكافئ استمرارك بالنقاط والأوسمة والدروع التحفيزية. تتبع ما يهمك النشاط والأداء: مزامنة الخطوات، المسافة، والسعرات الحرارية المحروقة تلقائيا عبر تطبيق صحتي لتصور مجهودك البدني اليومي. بيانات ركوب الدراجات: نقوم بتتبع معدل دوران الدواسات أثناء تمارين الدراجة لتقديم مقاييس أداء متقدمة وضمان حصولك على النقاط بناء على مجهودك الحقيقي. أهداف مخصصة: حدد أهدافك اليومية للخطوات وشاهد حلقات نشاطك تكتمل في الوقت الفعلي. سجل الوزن: سجل وزنك وراقب رحلتك نحو أهدافك البدنية. العادات اليومية والعافية تسجيل شرب الماء: سجل كميات المياه التي تشربها للبقاء رطبا طوال اليوم. تتبع الصيام: قم بإدارة فترات الصيام، وتتبع تقدمك، وبناء روتين صحي مستدام. التحفيز والمكافآت تحديات ونقاط: انضم إلى تحديات المجتمع لربح النقاط مقابل نشاطك البدني وشرب الماء. لوحة المتصدرين: قارن ترتيبك اليومي والأسبوعي مع الأصدقاء والمجتمع. منشورات تحفيزية: شارك إنجازاتك وصورك وشجع الآخرين. الخصوصية والتكامل مع تطبيق صحتي: خصوصيتك هي أولويتنا. يستخدم تومو نظام ابل هيلث لقراءة وكتابة البيانات الصحية بموافقتك الصريحة. لماذا نستخدم بياناتك؟ نقوم بقراءة مقاييس النشاط وركوب الدراجات لتشغيل نظام المكافآت وتقديم رؤى صحية دقيقة. التحديث في الخلفية: نطلب الوصول في الخلفية لضمان تحديث نقاطك، وسلاسل الصيام، ودروعك تلقائيا حتى عندما يكون التطبيق مغلقا. الشفافية: يمكنك التحكم في الأذونات أو إلغاؤها في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك الصحية لأي جهة خارجية.