Dordemine vs Healio studio

Meditațiile ghidate sunt instrumente care ne pot ajuta să ne simțim un pic mai bine, mai în siguranță, mai puternici, să facem față mai bine emoțiilor, să câștigăm mai mult echilibru, încredere și curaj. De ce în limba română? Meditația e ceva ce e făcut să intre adânc în ființa ta și pentru asta e important să rezonezi cu limba, sa simți că ai încredere în vocea pe care o auzi, în cuvinte și mesaj, încât să vrei să te deschizi. Dordemine = Dor de mine Dacă ți-e dor de tine... încearcă și tu! Nu ne crede pe cuvânt, încearcă și vezi dacă ți se potrivesc meditațiile noastre! Autor este Ina Ilie, psihopedagog și specialist în științe cognitive, cu mare pasiune pentru cum putem să ne folosim mintea ca să avem o viață mai bună. Este de folos să ai un ghid experimentat alături când pornești într-o explorare personală menită să îți facă viața mai bună. Ce conține aplicația: Pe Dordemine găsești meditații pentru toate vârstele și toate nevoile de bază. Categoriile principale sunt: - Relaxare - Mindfulness - Somn ("Vreau să dorm") - Mai puțină furie, panică, frică - Bine cu mine - Copii (Relaxare, Încredere, Concentrare) - Adolescenți (Concentrare, Încredere, Emoțiile examenului) - Antrenament emoțional pentru examene Categoria COPII conține atât meditații sub formă de povești, cât și meditații în care copiii lucrează direct cu o emoție: fie descarcă furia, fie se calmează, respiră conștient, sau mai liniștit, fie care să crească sentimentul că sunt puternici, bine înfipți în pământ. Adolescenții primesc sprijin în categoria ADOLESCENȚI pentru a se putea concentra mai bine atunci când au nevoie, să capete mai multă încredere în ei înșiși și să se liniștească atunci când simt că nivelul de stres crește. În general să își gestioneze emoțiile în această perioadă de mari transformări pentru ei. ANTRENAMENT PENTRU EXAMEN aduce meditații adaptate perioadei examenelor și testărilor, poate printre cele mai stresante perioade prin care trec mai ales tinerii și adolescenții. Meditațiile sunt numai bune pentru a-i ajuta să nu intre în starea de blocaj sau de panică, le antrenează din timp sistemul nervos pentru momentul examenului și îi ajută să se detensioneze pentru a se putea concentra pe ce e important, adică subiectele pe care le au de rezolvat. Categoria RELAXARE conține meditații care promovează starea de calm și de relaxare, atât de necesară azi, când parcă mai totul e menit să ne activeze, să ne țină în priză, conectați la din ce în ce mai mult stres. A fi MINDFULNESS ne ajută să observăm mai bine tot ce e în jur și să ieșim de pe pilotul automat. Adică să ne bucurăm mai mult de viață, de ce facem, de cine suntem, de ce simțim, de faptul că suntem oameni și că avem, de cele mai multe ori, cam tot de ce avem nevoie să fim fericiți. SOMN este un capitol aparte și extrem de important, pentru că somnul este, poate, procesul fiziologic cel mai afectat atunci când suntem ocupați, stresați, foarte activi. Și cu cât suntem mai activi până la ore târzii, cu atât somnul vine mai greu. Somnul e ca îndrăgosteala, nu se poate forța, vine când vine, tot ce trebuie să facem e să îl invităm și să creăm condițiile cele mai bune pentru a ajunge la noi. Categoria MAI PUȚINĂ FURIE, PANICĂ, FRICĂ are meditații care ajută la diminuarea intensității emoțiilor neplăcute puternice. Pentru că cel mai bun mod de a gestiona aceste emoții nu e să le ignorăm, să fugim de ele sau să le ascundem undeva adânc, ci să le permitem să iasă încet la suprafață, să le recunoaștem și să le acceptăm rolul în viața noastră. Categoria BINE CU MINE are meditații pentru momente în care fie vrem să facem pace cu noi înșine, să acceptăm o parte din noi mai puțin plăcută, să simțim mai des sentimente care să ne facă să ne simțim mai bine: recunoștință, bucurie, putere, iubire, pace. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Discover the Power of Boosting Sessions - Your Path to Inner Peace and Creativity If you long for a life full of happiness, love, and fulfillment – you are in the right place. SAFETY FIRST We offer carefully developed sessions, based on a wide spectrum of scientific research and utilizing safe and effective relaxation techniques, drawing from the knowledge and experience of many renowned scientists and experts in various fields. SIMPLE APPLICATION and SPECTACULAR EFFECTS Our sessions are characterized not only by their tremendous effectiveness but also by the ease of their application. Just dedicate an hour three times a week to open the doors to this fascinating world of inner transformation and growth. It's the perfect way to achieve deep transformation without having to engage in difficult mindfulness exercises or meditation, which helps to avoid frustration. HOW DOES IT WORK? 4 POWERFUL TOOLS GUARANTEEING SUCCESS 1. Healing Music Professor Stefan Kölsch, a world-renowned neurobiologist, conducted extensive research on the impact of music of specific frequencies on the brain. Our Sessions use this extraordinary power of music, utilizing the knowledge and research of the most distinguished scientists. During our sessions, you experience immediate soothing through music at a frequency of 432 Hz, which supports brain and heart coherence. 2. Healing Relaxation Japanese scientists, psychiatrist Akira Kasamatsu and psychologist Tomio Hirai, conducted research on brain waves. Their findings suggest that a state of deep relaxation can reduce stress, improve mental health, lower blood pressure, and enhance overall well-being. Our sessions have been specially designed so that the listener does not have to learn complicated techniques or perform time-consuming exercises. Our narrator will guide you into a state of deep relaxation, allowing you to easily achieve a state of deep and healing relaxation. 3. Healing Visualization In our sessions, we use visualization techniques that have been carefully developed and backed by the results of scientific research conducted by prominent scientists and doctors. We utilize the knowledge and developments of outstanding specialists who have conducted extensive scientific research, confirming the effectiveness of visualization techniques in improving mental and physical health. In our sessions, we use these techniques to provide you with tools for deep personal transformation, stress reduction, and overall well-being improvement. 4. Healing Emotions In our sessions, we use scientifically documented techniques for releasing emotions and developing emotional intelligence, based on the knowledge of world-renowned scientists. Thanks to research and scientific achievements, our sessions offer effective tools for working on emotions and developing emotional intelligence, allowing our users to achieve positive effects on the path to internal balance and mental health. We support the mental health of young people – carefully prepared sessions for teenagers are and will remain in our application COMPLETELY FREE OF CHARGE. Young people face many challenges of today's civilization, often paying the highest price in terms of health loss. We offer support to all those who cannot afford a subscription. A powerful session titled “Emotional Reset” is available in the app free of charge. Explore the unique connectivity of Healio Studio, where we seamlessly integrate with Twitter and Instagram for real-time updates and engagement, all within the app. Experience the convenience of direct access to news and community interaction alongside our therapeutic content. Healio Studio redefines communication, blending wellness with innovative, interactive features. Stay connected, stay inspired. We invite you to experience this extraordinary journey. Umowa EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/