おやすみ通知　就寝時間を通知でお知らせ vs ElevateMe

寝ないといけない時間になっても、ついついスマホを触ってしまって夜更かししてしまう人のためのアプリです！ 修学旅行の夜に先生が生徒たちに就寝時間を伝えにいくあのイベントをアプリにしました。 [使い方] ①アプリを開いて、自分の理想の就寝時刻を設定してアプリを閉じます。 ②設定した時間になると、先生のうちの誰かが通知でお知らせしてくれます。 ③通知がきたらアプリを開いて、「通知を止めて眠る」ボタンを押しましょう（ボタンを押さない限り繰り返し通知がきます）。 ④アプリを閉じて眠りましょう。 イラストはLoose Drawing様（https://loosedrawing.com/）よりお借りしています。

向上させたいことはありますか？まずは目標を設定しましょう!　 目標設定→実行→分析→改善→実行のサイクルを繰り返すことが有効です。 本アプリでは上記のサイクルのお手伝いをすることをコンセプトとしています。 1.カレンダーに目標を設定、記録しましょう。 2.実行したら達成数字、気づいたことをメモしましょう。 3.カレンダーや分析表でこれまでの目標達成数字、進捗、メモを確認して検証しましょう。 4.検証、仮説に基づいて実行を繰り返しましょう。 きっと、結果は改善され良い結果がもたされるでしょう!