Daily Effect vs FitPatka

Osiągnij wymarzoną sylwetkę z aplikacją Daily Effect, w której poprowadzą Cię dietetycy oraz trenerzy - Marsia i Simonte! Aplikacja Daily Effect to elastyczna dieta, skuteczny trening, kalendarz nawyków oraz zamknięta społeczność - czyli wszystko, czego potrzebujesz w jednym miejscu, aby osiągnąć swój cel! Dołącz do ponad 40.000 naszych podopiecznych i osiągnij swój cel w najprostszy z możliwych sposobów (aplikacja dostępna jedynie dla klientów korzystających z platformy Daily Effect). KIM JESTEŚMY? Mgr dietetyki i certyfikowani trenerzy - Marta Marcinkowska (Marsia) oraz Szymon Trzciałkowski (Simonte). Pasjonaci zdrowego stylu życia, którzy zdobyli ponad 30 milionów wyświetleń na YouTube oraz setki tysięcy obserwatorów na platformach społecznościowych. Liczby nie kłamią, możesz nam zaufać! CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI? 1. Dietę (jesz co i kiedy chcesz) - Indywidualnie dobraną kaloryczność i rozkład makroskładników pod Twój cel; Ponad 120 autorskich przepisów wyliczonych pod Ciebie; Możliwość wyboru dowolnych posiłków i dodawania ich do sekcji ulubionych; Miesięczny planer menu z opcją planowania posiłków na kolejne dni/tygodnie; Wskazane zamienniki produktów ze wskazówkami; Generowanie listy zakupów z funkcją wysyłania potrzebnych produktów w wiadomości; Kulinarne inspiracje w postaci zdjęć posiłków innych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany diety i kaloryczności w ramach jednej subskrybcji + darmowe aktualizacje! 2. Trening (ćwiczysz jak i kiedy chcesz) - Dopasowany plan treningowy pod Twoje możliwości; Kilkaset autorskich treningów o różnym stopniu zaawansowania, zarówno w domu i na siłowni; Ponad 500 ćwiczeń z szczegółowymi opisami i filmami instruktażowymi - dobra i zła technika!; Zapisywanie wyników siłowych i śledzenie progresu w aplikacji; Wskazane zamienniki ćwiczeń ze wskazówkami; Dodatkowa motywacja w postaci zdjęć z treningu innych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany planu i treningów w ramach jednej subskrybcji + darmowe aktualizacje! 3. Nawyki (zobaczysz efekt, ale nie jo-jo) - Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć, a nawyk tym co pozwala Ci wytrwać - zadbamy o jedno i drugie!; Codzienne wiadomości motywacyjne z rana od Twojego mentora; Kalendarz nawyków, który skłoni Cię do wieczornej refleksji i pomoże wytrwać w postanowieniach; Porównywarka zdjęć przed/po; Inteligentne wykresy do Twojej wagi i pomiarów; Kilkadziesiąt minut filmów merytorycznych o zdrowym stylu życia + darmowe aktualizacje! 4. Wsparcie (otrzymasz zawsze pomoc) - Zamknięta społeczność w aplikacji; Możliwość dodawania postów, zdjęć i komunikacji z wszystkimi uczestnikami; Wspólna motywacja na grupie i opieka mentora; Regularne nagrody pieniężne dla najlepszych przemian i aktywnych użytkowników; Nieograniczona możliwość zmiany każdej diety i treningu bez zbędnych pytań i ukrytych opłat; Konsultacje bez limitu i bezpośredni kontakt z magistrami dietetyki oraz trenerami - Martą Marcinkowską, Marsią oraz Szymonem Trzciałkowskim, Simonte. CO NAS WYRÓŻNIA? - Niecałe 2zł dziennie za prowadzenie zamiast 300-500zł miesięcznie - oszczędność 5000zł w skali roku! - Nieograniczona możliwość zmiany diety i treningu zamiast dopłacania za każdą modyfikację - brak ukrytych kosztów! - Szybki dostęp do aplikacji z dopasowanym planem kilka minut po zakupie zamiast czekania 7 dni na rozpiskę. - Elastyczne podejście do odżywiania i treningu zamiast restrykcyjnych i trudnych do utrzymania zasad. - Motywacja każdego dnia od mentora i całej grupy zamiast nudnej rozpiski z którą zostajesz sam. - Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem zamiast sztywnych raportów na mailu co tydzień. JAK DO NAS DOŁĄCZYĆ? To bardzo proste! Wybierz plan (miesięczny lub półroczny) na naszej stronie, a następnie zaloguj się i wypełnij krótką ankietę, podczas której wszystko dopasujemy do Ciebie w aplikacji, a następnie poprowadzimy Cię krok po kroku. Czekamy na Ciebie w Team Daily, do zobaczenia!

Fit Patka to aplikacja do zdrowego odżywiania, planowania posiłków i liczenia kalorii w elastyczny sposób - bez wyrzeczeń i bez presji. Powstała dla osób, które chcą jeść zdrowiej, poprawić swój stan zdrowia i codzienne samopoczucie, ale nie mają czasu na skomplikowane przepisy ani sztywne zasady. To narzędzie, które porządkuje codzienne jedzenie i pomaga budować zdrowsze nawyki w realnym życiu - niezależnie od etapu, na którym jesteś. W aplikacji znajdziesz proste, sprawdzone przepisy, elastyczny plan posiłków oraz realne wsparcie dietetyczki, która prowadzi Cię przez cały proces w spokojny, konkretny i ludzki sposób. Proste i zdrowe posiłki na każdy dzień W Fit Patka możesz mieć dostęp do: • bazy ponad 7 000 przepisów, • posiłków gotowych w 10–20 minut, • wersji tradycyjnej lub wege (do wyboru), • prostych składników dostępnych w każdym sklepie, • możliwości wymiany posiłków i składników na inne propozycje. To codzienne, odżywcze jedzenie, które realnie wspiera zdrowie - bez godzin w kuchni i bez skomplikowania. Elastyczna dieta dopasowana do Twojego życia Otrzymujesz gotowy plan posiłków, ale możesz go swobodnie modyfikować. W aplikacji możesz: • wybrać jedną z 5 kaloryczności, • wymieniać całe posiłki na inne z bazy przepisów, • zamieniać składniki w daniach, • dodawać własne posiłki i produkty, • dopasować dietę do swoich preferencji (tradycyjna / wege). To dieta, która dopasowuje się do Ciebie - nie na odwrót. Liczenie kalorii, makroskładników i kontrola postępów Fit Patka to nie tylko przepisy, ale także narzędzie do monitorowania codziennych wyborów: • licznik kalorii i makroskładników (białko, tłuszcze, węglowodany), • szybkie dodawanie posiłków do dziennika, • skaner kodów kreskowych, który pozwala dodać produkt w kilka sekund, • monitorowanie postępów i realizacji celów, • możliwość połączenia z zewnętrznymi aplikacjami do śledzenia kroków. Dzięki temu masz pełną kontrolę nad swoim odżywianiem - w prosty i przejrzysty sposób. Narzędzia, które ułatwiają codzienność W aplikacji znajdziesz także: • interaktywną listę zakupów, • monitor nawodnienia z dziennym celem i statystykami, • możliwość zapisywania ulubionych przepisów, • indywidualne wskazówki dopasowane do Twojego stanu zdrowia, • regularnie pojawiające się treści edukacyjne. Jedzenie i dbanie o siebie w końcu przestaje być chaosem i sumą przypadkowych decyzji podejmowanych pod wpływem emocji - staje się częścią codziennej rutyny, która realnie wspiera zdrowie i energię. Wsparcie dietetyczki, kiedy go potrzebujesz Masz dostęp do indywidualnego czatu, na którym możesz zapytać m.in. o: • dobór kaloryczności, • interpretację wyników badań, • suplementację, • zamienniki produktów, • trudności z utrzymaniem diety, • wątpliwości związane z codziennym jedzeniem. To realne wsparcie - bez wychodzenia z domu. Fit Patka jest dla Ciebie, jeśli: • chcesz poprawić stan zdrowia i samopoczucie, • zależy Ci na prostych, zdrowych posiłkach, • chcesz zdrowo i skutecznie schudnąć, • chcesz jeść elastycznie, bez restrykcji, • potrzebujesz planu, który pasuje do Twojego życia, • lubisz jasne, konkretne rozwiązania, • nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na niesprawdzone metody. To przestrzeń dla osób, które chcą dbać o siebie mądrze - bez presji, bez skrajności, po swojemu. Nie czekaj na idealny moment. Pobierz aplikację i zacznij działać - bez wymówek.